{"id":120695,"date":"2025-01-26T12:00:00","date_gmt":"2025-01-26T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/?p=120695"},"modified":"2025-01-23T17:41:06","modified_gmt":"2025-01-23T17:41:06","slug":"peligros-pantallas-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/peligros-pantallas-ninos\/","title":{"rendered":"Los peligros de usar las pantallas desde muy j\u00f3venes: los ni\u00f1os son los m\u00e1s afectados"},"content":{"rendered":"\n

Las pantallas<\/strong> afectan mucho a los ni\u00f1os\/as<\/a><\/strong>. Si la luz azul de las pantallas tiene consecuencias en la salud ocular de las personas adultas, tiene m\u00e1s a\u00fan en los\/as ni\u00f1os\/as. Los nuevos tiempos exigen en muchos casos el aprendizaje incluso a trav\u00e9s de tecnolog\u00eda. Es importante que en un mundo como el que vivimos, se manejen estas tecnolog\u00edas y dispositivos desde la infancia.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, las pantallas pueden ser da\u00f1inas para ellos\/as<\/strong> y es importante que puedan entretenerse con otros medios como manualidades o juegos en grupo. Y es que es muy importante que socialicen tambi\u00e9n, porque con estas nuevas tecnolog\u00edas, en muchos casos se encierran en s\u00ed mismos\/as. <\/p>\n\n\n\n

Afectan al desarrollo cognitivo<\/h3>\n\n\n\n

Sobre todo durante los primeros a\u00f1os de desarrollo, el uso de pantallas en ni\u00f1os\/as afecta negativamente al desarrollo cognitivo. Durante los primeros a\u00f1os, es mejor que se den juegos en los que se interaccione y se pueda explorar. <\/p>\n\n\n\n

Lo m\u00e1s recomendable es que durante los primeros a\u00f1os, se anime y acompa\u00f1e a los\/as ni\u00f1os\/as a participar de juegos y desarrollo de habilidades con otros\/as. A la vez, tambi\u00e9n es bueno que puedan explorar con relieves<\/strong>, texturas y objetos<\/strong> materiales para ir descubriendo el entorno en el que van creciendo y acrecentando su creatividad<\/strong>. Tambi\u00e9n es recomendable que se vaya desarrollando despu\u00e9s el pensamiento cr\u00edtico a trav\u00e9s de conversaciones, en lugar de entretener a los\/as ni\u00f1os constantemente con pantallas. <\/p>\n\n\n\n

Alteraciones en el sue\u00f1o<\/h3>\n\n\n\n

Otro de los factores que puede afectar a los\/as ni\u00f1os\/as con el uso de pantallas son las alteraciones del sue\u00f1o. Si bien suelen dormir sin problema a esas edades, la luz de las pantallas puede hacer que se desvelen, tengan problemas al conciliar el sue\u00f1o o vean afectado el ciclo del sue\u00f1o al inhibi<\/strong>r la producci\u00f3n de melatonina<\/strong>, una hormona clave para el descanso. <\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de insomnio, esto puede provocar en ellos\/as somnolencia <\/strong>diurna y, a largo plazo, problemas de salud mental <\/strong>y f\u00edsica debido a la falta de descanso y saturaci\u00f3n de las pantallas.<\/p>\n\n\n\n

Inconvenientes en los \u00e1mbitos emocional y social<\/h3>\n\n\n\n

Por otro lado, el hecho de que se abuse de las pantallas a edades tempranas, hace que puedan tener problemas<\/strong> a la hora de socializar<\/strong> despu\u00e9s con otros\/as ni\u00f1os\/as. Lo m\u00e1s saludable es que se relacionen entre ellos, compartan sus emociones y as\u00ed puedan empatizar e ir creciendo en comunidad.<\/p>\n\n\n\n

El uso de pantallas hace que cada vez est\u00e9n m\u00e1s apartados del \u00e1mbito social. Esto hace que, adem\u00e1s de que les pueda afectar a la larga emocionalmente por no socializar, el hecho de consumir tecnolog\u00eda afecte su autoestima<\/strong> o autoconcepto por los contenidos<\/strong> a los que se puede acceder y que, en muchos casos, perfilan un mundo no real.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Afectan a la salud f\u00edsica<\/h3>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de todo lo que estamos viendo, las pantallas pueden traer consigo problemas de visi\u00f3n.<\/strong> Esto hace que los\/as ni\u00f1os\/as puedan sufrir de fatiga visual, sequedad ocular y, en algunos casos, incluso de miop\u00eda a medio y largo plazo.<\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, el hecho de que cada vez consuman m\u00e1s tecnolog\u00eda, hace que se de un sedentarismo <\/strong>nada natural ni saludable a esas edades. Esto puede afectar al desarrollo y a sistemas como el cardio vascular.<\/p>\n\n\n\n

Riesgo de adicci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

Otra de las cosas que suele suceder con la tecnolog\u00eda es que los\/as ni\u00f1os\/as se vuelven adictos\/as a las pantallas. <\/strong>La capacidad de autorregulaci\u00f3n que tienen no suele estar desarrollada del todo, por lo que no pueden percibir cu\u00e1ndo es suficiente y cu\u00e1ndo el uso de pantallas les est\u00e1 saturando, agotando o afectando emocionalmente.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, de nuevo esto puede ser una causa de que socialicen menos<\/strong> y tener implicaciones en las relaciones sociales y familiares.<\/p>\n\n\n\n

Peligros con contenido adulto y ciberacoso<\/h3>\n\n\n\n

Es uno de los peligros de que usen pantallas. Para evitarlo, es crucial que se tengan estrategias de control y apoyo emocional si se llega a dar.<\/p>\n\n\n

\n \n
\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
\n Valora este art\u00edculo<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Las pantallas afectan mucho a los ni\u00f1os\/as. Si la luz azul de las pantallas tiene consecuencias en la salud ocular de las personas adultas, tiene m\u00e1s a\u00fan en los\/as ni\u00f1os\/as. Los nuevos tiempos exigen en muchos casos el aprendizaje incluso a trav\u00e9s de tecnolog\u00eda. Es importante que en un mundo como el que vivimos, se […]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":120696,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[6299],"tags":[],"class_list":["post-120695","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/120695","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=120695"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/120695\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":120697,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/120695\/revisions\/120697"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/120696"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=120695"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=120695"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=120695"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}