{"id":118942,"date":"2024-12-14T20:00:00","date_gmt":"2024-12-14T20:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/?p=118942"},"modified":"2024-12-14T09:56:44","modified_gmt":"2024-12-14T09:56:44","slug":"como-conservar-alimentos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/como-conservar-alimentos\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo conservar cada tipo de alimento: tips que evitar\u00e1n contratiempos en tu salud"},"content":{"rendered":"\n

Es importante saber c\u00f3mo conservar los alimentos<\/a><\/strong>, ya que cada uno de ellos tiene unas necesidades diferentes a este respecto. No es lo mismo tener que conservar frutas, que verduras o que carne y pescado.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Por eso, puede que al no saber c\u00f3mo conservar los alimentos algunos de ellos se echen a perder <\/strong>en tu nevera. Tambi\u00e9n y m\u00e1s all\u00e1 de que caduquen, puede que se mezclen olores <\/strong>entre ellos, pierdan sus sabores esenciales<\/strong> y tus comidas no salgan tan sabrosas y deliciosas como te gustar\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Pero, m\u00e1s all\u00e1 de todo eso, adem\u00e1s el hecho de no saber c\u00f3mo conservar los alimentos puede hacer que se pierdan los nutrientes que estos nos aportan. Hoy vamos a ver lo que se debe tener en cuenta a la hora de hacerlo. <\/p>\n\n\n\n

Tips para conservar los alimentos: para la salud <\/h2>\n\n\n\n

Vamos a ver cu\u00e1les son los mejores tips para evitar que te enfermes por comer alg\u00fan alimento en mal estado.<\/p>\n\n\n\n

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  • Orden de productos<\/strong>: la forma m\u00e1s sencilla de saber cu\u00e1les son los que hay que consumir antes, es poni\u00e9ndolos delante de los que acabas de comprar en la nevera.<\/li>\n\n\n\n
  • Caducidad<\/strong>: sigue las indicaciones que te decimos despu\u00e9s sobre productos frescos y mira la fecha de caducidad de los que la lleven.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
  • Limpia la nevera<\/strong>: de forma regular, ya que algunas zonas oscuras y h\u00famedas pueden acumular moho por ejemplo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    C\u00f3mo conservar los alimentos: por grupos<\/h2>\n\n\n\n

    Vamos a ver primero de nada c\u00f3mo conservar los alimentos por grupos. Como hemos dicho, no es lo mismo conservar pescado, que carne, que fruta o verdura. Tampoco es lo mismo conservar huevos o l\u00e1cteos. Vemos todos los casos.<\/p>\n\n\n\n

    Carnes <\/h3>\n\n\n\n

    Lo ideal para conservar las carnes, si quieres comerlas frescas y no tener que congelarlas es guardarlas en la nevera durante un plazo m\u00e1ximo de dos d\u00edas. Lo mejor es que las guardes en bolsas herm\u00e9ticas o en papel de aluminio y con un recipiente debajo para que no derramen agua. <\/p>\n\n\n\n

    Si pasan esos dos d\u00edas y ves que no vas a consumirla, cong\u00e9lala de inmediato para que no se eche a perder. Como mucho tenla en el congelador durante dos semanas sin comerla.<\/p>\n\n\n\n

    Pescados<\/h3>\n\n\n\n

    En el caso de los pescados, consume el pescado fresco en un plazo de un d\u00eda como mucho. El pescado se echa a perder antes que la carne. Envuelve el pescado en papel film transparente. Si no vas a consumirlo en un d\u00eda, lo mejor es que lo congeles inmediatamente y que lo consumas tambi\u00e9n en dos semanas a lo sumo.<\/p>\n\n\n\n

    Frutas y verduras<\/h3>\n\n\n\n

    En invierno, puedes poner las frutas y verduras en alg\u00fan rinc\u00f3n de la cocina o en un frutero, sobre todo si a\u00fan no est\u00e1n muy maduras y para ayudarlas a madurar. En el caso de que sea verano, lo mejor es que est\u00e9n en la nevera porque con el calor madura r\u00e1pido y se echan a perder. Lo mejor es colocarlas en un caj\u00f3n separadas para que no tomen gusto a otras comidas y procurar que no est\u00e9 h\u00famedo su espacio.<\/p>\n\n\n\n

    Huevos <\/h3>\n\n\n\n

    Lo mejor es mantener los huevos en su cart\u00f3n original y en los estantes del refrigerador. No es recomendable ponerlos en la puerta. Si lo haces as\u00ed estar\u00e1n menos expuestos a cambios de temperatura y a poder caerse y romperse al abrir la puerta.<\/p>\n\n\n\n

    L\u00e1cteos<\/h3>\n\n\n\n

    Al igual que ocurre con los huevos, es mejor almacenar la leche y el yogur en las partes m\u00e1s fr\u00edas del refrigerador y no en la puerta, porque ah\u00ed la temperatura fluct\u00faa y pueden estropearse antes.<\/p>\n\n\n\n

    Pan y dulces<\/h3>\n\n\n\n

    Guarda el pan en una panera o bolsa de papel en lugar de pl\u00e1stico, ya que el pl\u00e1stico puede fomentar el crecimiento de moho y dejar una textura chiclosa en el pan.<\/p>\n\n\n\n

    En cuanto a los dulces, las galletas y los pasteles deben guardarse en recipientes herm\u00e9ticos a temperatura ambiente. En el caso de que lleven crema o est\u00e9n rellenos de l\u00e1cteos, deben refrigerarse y seguir las indicaciones para los l\u00e1cteos que hemos comentado.<\/p>\n\n\n

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