{"id":117714,"date":"2024-11-30T19:00:00","date_gmt":"2024-11-30T19:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/?p=117714"},"modified":"2025-09-05T13:16:23","modified_gmt":"2025-09-05T13:16:23","slug":"mejores-infusiones-evitar-inflamacion-estomago","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/mejores-infusiones-evitar-inflamacion-estomago\/","title":{"rendered":"Las 7 mejores infusiones para evitar la inflamaci\u00f3n del est\u00f3mago"},"content":{"rendered":"\n

Tomar infusiones<\/strong> para la inflamaci\u00f3n del <\/strong>est\u00f3mago<\/strong> <\/a>es una buena soluci\u00f3n para este problema, adem\u00e1s de ser natural. Aunque hay que tener en cuenta que identificar la ra\u00edz del problema en estos casos es lo m\u00e1s importante, el hecho de tomar infusiones para la inflamaci\u00f3n de est\u00f3mago puede ayudar a paliar los s\u00edntomas m\u00e1s notorios del problema. <\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, hoy en d\u00eda la inflamaci\u00f3n de est\u00f3mago suele ser com\u00fan por los alimentos que tomamos. El gluten o la lactosa<\/strong>, las harinas<\/strong> y el az\u00facar <\/strong>procesado, adem\u00e1s de otros cereales suelen inflamar a muchas personas el est\u00f3mago. En el caso de que sufras de inflamaci\u00f3n, observa qu\u00e9 comes antes de que esto te ocurra.<\/p>\n\n\n\n

Inflamaci\u00f3n de est\u00f3mago: la ra\u00edz del problema<\/h2>\n\n\n\n

Si observas que puede tener relaci\u00f3n con lo que ingieres o con alguna otra cosa, lo mejor es que acudas al m\u00e9dico <\/strong>para que te haga un an\u00e1lisis de al\u00e9rgenos o intolerancias. Por otro lado, aunque el problema no sea muy grave, puedes plantearte el hecho de dejar de tomar alimentos inflamatorios y comenzar una dieta anti inflamatoria<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Hoy en d\u00eda hay cantidad de informaci\u00f3n sobre esto en la red y libros completos sobre el tema. Es importante ponerle atenci\u00f3n sobre todo cuando es persistente, ya que afecta al sistema inmunitario y a otras funciones de tu salud. <\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n es importante comer lo m\u00e1s natural y lo menos procesado posible, ya que la comida procesada hace sufrir al est\u00f3mago y puede inflamarse. Esto significa basar la dieta en frutas y vegetales frescos, carne y pescado magros de calidad, huevos, frutos secos y otros alimentos naturales que aporten sobre todo grasas saludables y prote\u00ednas.<\/p>\n\n\n\n

Infusiones para la inflamaci\u00f3n del est\u00f3mago<\/h2>\n\n\n\n

Y ahora que ya hemos visto que la inflamaci\u00f3n en esta parte del cuerpo es m\u00e1s com\u00fan de lo que parece con la dieta moderna, vamos a ver cu\u00e1les son las infusiones para la inflamaci\u00f3n del est\u00f3mago que te pueden ayudar a aliviar los s\u00edntomas mientras descubres la ra\u00edz.<\/p>\n\n\n\n

Hinojo<\/h3>\n\n\n\n

Ayuda tanto a la inflamaci\u00f3n del est\u00f3mago como a los gases y otros s\u00edntomas que se pueden producir en esta zona del cuerpo como los espasmos estomacales. Hoy en d\u00eda se puede conseguir en cualquier supermercado, aunque lo mejor es tomarlo ecol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n

An\u00eds estrellado<\/h3>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n sirve para reducir los gases y mejorar la digesti\u00f3n gracias a sus propiedades antiespasm\u00f3dicas. Tiene un sabor muy similar al hinojo, aunque es m\u00e1s conocido que el primero por ser usado para postres o incluso en recetas de cocina. Algunas manzanillas que venden en el mercado lo incorporan por sus beneficios para el est\u00f3mago.<\/p>\n\n\n\n

Menta<\/h3>\n\n\n\n

Relaja los m\u00fasculos del est\u00f3mago, por lo que tambi\u00e9n reduce la inflamaci\u00f3n y ayuda a la digesti\u00f3n. Se puede consumir junto con otras infusiones y t\u00e9s como el verde o el poleo menta com\u00fan.<\/p>\n\n\n\n

Manzanilla<\/h3>\n\n\n\n

Consumida desde hace muchos a\u00f1os e imprescindible en cualquier casa, es ideal para calmar el sistema digestivo. Adem\u00e1s de ayudar a la digesti\u00f3n ayuda a reducir gases y aliviar la inflamaci\u00f3n gracias a sus propiedades antiinflamatorias y relajantes. La opci\u00f3n con an\u00eds es de las mejores para la digesti\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

Jengibre<\/h3>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de ayudar a reducir la inflamaci\u00f3n del est\u00f3mago alivia las molestias estomacales como la indigesti\u00f3n o las n\u00e1useas. Al ser picante y calentar el est\u00f3mago, es genial para los procesos digestivos. Puedes tomarlo solo o mezclado con lim\u00f3n u otras infusiones.<\/p>\n\n\n\n

Regaliz<\/h3>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de tener un sabor agradable para muchas personas, el regaliz calma el est\u00f3mago y reduce la inflamaci\u00f3n en casos de gastritis o acidez. Se puede consumir tambi\u00e9n con otras infusiones o t\u00e9s, al igual que solo. <\/p>\n\n\n\n

Rooibos<\/h3>\n\n\n\n

Se trata de una infusi\u00f3n sudafricana que tiene propiedades calmantes perfectas para aliviar el malestar estomacal. Adem\u00e1s, es rica en antioxidantes y recuerda a algunos t\u00e9s, pero no tiene te\u00edna.<\/p>\n\n\n\n

Una infusi\u00f3n perfecta para el est\u00f3mago<\/h2>\n\n\n\n

Delgaplant Infusion de Kneipp<\/h3>\n\n\n\n

Es una infusi\u00f3n que ayuda a mejorar la digesti\u00f3n, la sensaci\u00f3n de hinchaz\u00f3n y el tr\u00e1nsito intestinal normal. Su f\u00f3rmula est\u00e1 enriquecido con fr\u00e1ngula, sen, menta y lev\u00edstico.<\/p>\n\n\n \r\n COMPRAR AHORA\r\n

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