{"id":116534,"date":"2024-11-19T18:13:05","date_gmt":"2024-11-19T18:13:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/?p=116534"},"modified":"2025-10-17T08:50:45","modified_gmt":"2025-10-17T08:50:45","slug":"suplementacion-productos-inflammaging","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/suplementacion-productos-inflammaging\/","title":{"rendered":"Los suplementos para el inflammaging, \u00bffuncionan de verdad?"},"content":{"rendered":"\n<p>Antes de nada vamos a contarte qu\u00e9 es el <strong><em><a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/evitar-inflammaging\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/evitar-inflammaging\/?srsltid=AfmBOoo2Ukiy3GfQ5dZRch_fcxKQwquplN_DeFqV2uDpQc0S8j7Jql19\">inflammaging<\/a><\/em><\/strong>, porque es un t\u00e9rmino que se ha puesto muy de moda, y es muy probable que hayas o\u00eddo hablar de \u00e9l. El <strong><em>inflammaging<\/em><\/strong> es un t\u00e9rmino que combina <em>inflammation<\/em> (inflamaci\u00f3n) y <em>aging<\/em> (envejecimiento) para describir la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica de bajo grado que se desarrolla y persiste en el cuerpo con el tiempo, contribuyendo al proceso de envejecimiento y a muchas enfermedades relacionadas con la edad, como la <strong>diabetes<\/strong>, la <strong>artritis<\/strong>, <strong>enfermedades card\u00edacas <\/strong>y el <strong>Alzheimer<\/strong>. A diferencia de la inflamaci\u00f3n aguda, que es una respuesta temporal y beneficiosa del sistema inmunol\u00f3gico, el inflammaging es silencioso y persistente, causando da\u00f1o acumulativo en los tejidos y \u00f3rganos. Es por eso que (quiz\u00e1s) hayas o\u00eddo hablar de los <strong>suplementos para el inflammaging<\/strong>. Pero \u00bffuncionan? \u00bfSon buenos? Es lo que te contamos en este art\u00edculo de Primor.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La verdad de los suplementos para el inflammaging<\/h2>\n\n\n\n<p>Hablamos de suplementos populares formulados para ayudar a reducir la inflamaci\u00f3n y promover la salud de las articulaciones y los m\u00fasculos. Contiene ingredientes naturales que tienen <strong>propiedades antiinflamatorias, antioxidantes<\/strong> y que pueden apoyar el sistema inmunol\u00f3gico. Algunos de sus ingredientes m\u00e1s populares son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>C\u00farcuma (Curcumina).<\/strong> Conocida por sus fuertes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. La curcumina puede ayudar a reducir el dolor articular y la inflamaci\u00f3n en general. Para mejorar su absorci\u00f3n, se suele combinar con bioperina (extracto de pimienta negra).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Boswellia Serrata.<\/strong> Un extracto herbal que ha mostrado efectos positivos para reducir la inflamaci\u00f3n, especialmente \u00fatil en problemas de articulaciones y condiciones como la artritis.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Jengibre.<\/strong> Posee efectos antiinflamatorios y antioxidantes, y ayuda a reducir el dolor muscular y la rigidez.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Quercetina<\/strong>. Un flavonoide con propiedades antiinflamatorias, tambi\u00e9n act\u00faa como antioxidante y puede ayudar a proteger las c\u00e9lulas contra el da\u00f1o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bromelina<\/strong>. Esta enzima, que se encuentra en la pi\u00f1a, ayuda a reducir la inflamaci\u00f3n y es \u00fatil especialmente para quienes sufren de inflamaci\u00f3n muscular y articular.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00c1cidos grasos Omega-3.<\/strong> Los Omega-3, presentes en el aceite de pescado o aceite de kril, ayudan a combatir la inflamaci\u00f3n en todo el cuerpo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vitamina D3 y Vitamina C<\/strong>. Estas vitaminas son esenciales para el sistema inmunol\u00f3gico y tienen propiedades antioxidantes que ayudan a reducir la inflamaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Otros suplementos que pueden ayudarte<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Magnesio<\/strong>, ya que ayuda a reducir la inflamaci\u00f3n y es clave para la relajaci\u00f3n muscular y la funci\u00f3n de las articulaciones.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Probi\u00f3ticos<\/strong>. Los problemas digestivos pueden contribuir a la inflamaci\u00f3n. Los probi\u00f3ticos ayudan a mantener la salud intestinal, lo cual podr\u00eda reducir la inflamaci\u00f3n sist\u00e9mica.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Resveratrol.<\/strong> Un antioxidante que ayuda a reducir el da\u00f1o celular y la inflamaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Extracto de t\u00e9 verde.<\/strong> Contiene catequinas y otros antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamaci\u00f3n y mejorar el metabolismo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dos suplementos que te ayudar\u00e1n<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Omega 3 \u00c1cidos Grasos Esenciales de B.Green<\/h3>\n\n\n\n<p>Participa en el mantenimiento de niveles adecuados de colesterol en sangre, favoreciendo la reducci\u00f3n de LDL, triglic\u00e9ridos y agregaci\u00f3n plaquetaria. Adem\u00e1s, este complemento alimenticio ayuda a preservar la integridad de las membranas celulares, aportando beneficios generales para la salud cardiovascular y neurol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/b-green-omega-3-acidos-grasos-esenciales-126123.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/B\/G\/BGREEN_OMEGA_3_EAN_8436046982611__002__removebg_preview_8340.png' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">C\u00farcuma &amp; Silicio C\u00e1psulas de Vittal\u00edssima<\/h3>\n\n\n\n<p>La c\u00farcuma contiene fibra y es muy rica en vitaminas y minerales con propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir los dolores producidos por artritis, osteoporosis y artrosis.<\/p>\n\n\n\n<p>El silicio es un mineral esencial para el buen funcionamiento del organismo, ya que, ayuda a las c\u00e9lulas que forman y reparan el cart\u00edlago y los huesos.<\/p>\n\n\n\n<p>C\u00farcuma &amp; Silicio C\u00e1psulas de Vittal\u00edssima es para un correcto funcionamiento de tu sistema inmunitario.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/vittalissima-curcuma-silicio-capsulas-4851.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/6\/X\/6XS10189_1_c7a9.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-center kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;116534&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Valora este art\u00edculo&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Los suplementos para el inflammaging, \u00bffuncionan de verdad?&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; 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