{"id":116474,"date":"2024-11-13T07:14:00","date_gmt":"2024-11-13T07:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/?p=116474"},"modified":"2024-11-03T17:26:45","modified_gmt":"2024-11-03T17:26:45","slug":"celulas-zombie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/celulas-zombie\/","title":{"rendered":"C\u00e9lulas zombie: qu\u00e9 son y c\u00f3mo nos hacen envejecer"},"content":{"rendered":"\n

Las c\u00e9lulas zombie<\/strong> son c\u00e9lulas que han alcanzado un estado de senescencia<\/strong>: dejan de dividirse y de cumplir sus funciones normales, pero no mueren ni son eliminadas del organismo. Permanecen en el cuerpo y pueden liberar sustancias inflamatorias y otros factores da\u00f1inos, afectando a las c\u00e9lulas sanas y al tejido circundante. Este proceso contribuye de manera significativa al envejecimiento y al desarrollo de enfermedades relacionadas con la edad. Por eso, en Primor tanto si has o\u00eddo hablar de ellas, como si no, tienes que saber qu\u00e9 son y c\u00f3mo combatirlas. <\/p>\n\n\n\n

Por qu\u00e9 una c\u00e9lula se vuelve zombie<\/em><\/h2>\n\n\n\n
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  • Da\u00f1o en el ADN. <\/strong>Factores como la exposici\u00f3n a radiaci\u00f3n, toxinas o errores en la replicaci\u00f3n del ADN pueden causar da\u00f1o que, en lugar de llevar a la muerte celular, induce a las c\u00e9lulas a entrar en senescencia.<\/li>\n\n\n\n
  • Estr\u00e9s oxidativo<\/strong>. La acumulaci\u00f3n de radicales libres o especies reactivas de ox\u00edgeno (ROS) da\u00f1a componentes celulares, lo cual tambi\u00e9n puede llevar a la senescencia.<\/li>\n\n\n\n
  • Acortamiento de los tel\u00f3meros. <\/strong>Los tel\u00f3meros, que protegen el material gen\u00e9tico de las c\u00e9lulas, se acortan cada vez que una c\u00e9lula se divide, y cuando alcanzan un umbral cr\u00edtico, la c\u00e9lula entra en senescencia para prevenir mutaciones y da\u00f1os.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Y por qu\u00e9 contribuyen al envejecimiento de la piel<\/h2>\n\n\n\n

    B\u00e1sicamente, porque impactan negativamente el entorno celular y los tejidos de varias formas:<\/p>\n\n\n\n

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    • Secreci\u00f3n de SASP <\/strong>(senescence-associated secretory phenotype). Estas c\u00e9lulas liberan una serie de mol\u00e9culas proinflamatorias, proteasas y factores de crecimiento, conocidas colectivamente como SASP, que pueden.\n
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      • Provoca inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica de bajo grado, que es un factor clave en el envejecimiento y en enfermedades relacionadas con la edad.<\/li>\n\n\n\n
      • Da\u00f1a las c\u00e9lulas sanas cercanas, induci\u00e9ndolas a entrar tambi\u00e9n en senescencia.<\/li>\n\n\n\n
      • Degrada el col\u00e1geno y otros componentes estructurales de los tejidos, lo que acelera la aparici\u00f3n de arrugas y la p\u00e9rdida de elasticidad en la piel, adem\u00e1s que tambi\u00e9n debilita tejidos en todo el cuerpo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n
      • Impide la regeneraci\u00f3n celula<\/strong>r. La acumulaci\u00f3n de c\u00e9lulas senescentes interfiere con la capacidad de los tejidos de regenerarse. Esto es particularmente problem\u00e1tico en tejidos con capacidad limitada de renovaci\u00f3n, como el m\u00fasculo y el cerebro, y se asocia con el deterioro f\u00edsico y cognitivo.<\/li>\n\n\n\n
      • Desgasta el sistema inmunol\u00f3gico<\/strong>. A medida que envejecemos, el sistema inmune tiene una capacidad limitada para eliminar estas c\u00e9lulas. La acumulaci\u00f3n de c\u00e9lulas senescentes ejerce una presi\u00f3n adicional sobre el sistema inmunol\u00f3gico, que se vuelve menos eficiente para combatir infecciones y otras c\u00e9lulas da\u00f1adas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        \u00bfC\u00f3mo podemos combatir el efecto de las c\u00e9lulas zombie?<\/h2>\n\n\n\n
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        • Senol\u00edticos<\/strong>. Son f\u00e1rmacos que se est\u00e1n investigando por su capacidad para eliminar espec\u00edficamente las c\u00e9lulas senescentes sin da\u00f1ar las c\u00e9lulas sanas. Algunos de estos compuestos est\u00e1n mostrando resultados prometedores en estudios en animales y humanos en fases iniciales.<\/li>\n\n\n\n
        • Senom\u00f3rficos<\/strong>. A diferencia de los senol\u00edticos, que eliminan las c\u00e9lulas senescentes, los senom\u00f3rficos buscan inhibir o reducir la secreci\u00f3n de factores SASP, ayudando a reducir la inflamaci\u00f3n y el da\u00f1o a las c\u00e9lulas vecinas.<\/li>\n\n\n\n
        • H\u00e1bitos de vida saludables.<\/strong> Aunque no pueden eliminar las c\u00e9lulas zombie, ciertos h\u00e1bitos de vida pueden reducir la velocidad de acumulaci\u00f3n de estas c\u00e9lulas.\n
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          • Dieta antioxidante.<\/strong> Comer alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras, ayuda a reducir el estr\u00e9s oxidativo.<\/li>\n\n\n\n
          • Ejercicio regular. <\/strong>El ejercicio promueve la salud celular y apoya el sistema inmunol\u00f3gico en la eliminaci\u00f3n de c\u00e9lulas da\u00f1adas.<\/li>\n\n\n\n
          • Control del estr\u00e9s. <\/strong>El estr\u00e9s cr\u00f3nico libera hormonas que aumentan la inflamaci\u00f3n y el da\u00f1o celular, lo que acelera la senescencia.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n
          • Investigaci\u00f3n gen\u00e9tica.<\/strong> Existen estudios que exploran c\u00f3mo activar genes espec\u00edficos para detener o revertir el proceso de senescencia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
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