{"id":112223,"date":"2024-09-25T08:55:07","date_gmt":"2024-09-25T08:55:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/?p=112223"},"modified":"2024-09-02T09:16:54","modified_gmt":"2024-09-02T09:16:54","slug":"mejores-consejos-pelo-sano-otono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/mejores-consejos-pelo-sano-otono\/","title":{"rendered":"Los 11 consejos que debes seguir para tener un pelo sano en oto\u00f1o"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como bien es sabido, el oto\u00f1o puede afectar (y mucho m\u00e1s de lo que crees) a c\u00f3mo se te vea el cabello. Debido a factores externos, tu melena se debilita, se ve m\u00e1s opaca y es posible que la sientas m\u00e1s quebradiza. Por eso, en este art\u00edculo de Primor, te damos los <strong>mejores consejos para tener el pelo sano en oto\u00f1o.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mejores consejos para un pelo sano en oto\u00f1o<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Necesitas hidrataci\u00f3n<\/strong>, y por eso te recomendamos usar acondicionadores ricos. Opta por acondicionadores y mascarillas que contengan ingredientes hidratantes como aceite de arg\u00e1n, coco, o manteca de karit\u00e9. Tambi\u00e9n puedes aplicar tratamientos de hidrataci\u00f3n profunda una o dos veces por semana para reponer la humedad perdida.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Protecci\u00f3n contra el calor. <\/strong>El calor excesivo puede resecar y da\u00f1ar el cabello. Trata de secarlo al aire siempre que sea posible y evita planchas y secadores. Otro imprescindible si necesitas usar herramientas de calor, son los <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/mejor-protector-termico-pelo\/?srsltid=AfmBOooijx0-F16D3SRFJNORCy4v897ql0mIlEIZj8Jm2RhohscT2j9B\">protector<\/a> para minimizar el da\u00f1o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Corta las puntas cada 6-8 semanas.<\/strong> Esto ayuda a eliminar las puntas abiertas y promueve un crecimiento m\u00e1s saludable.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Somos lo que comemos<\/strong>. Los expertos recomiendan consumir alimentos ricos en biotina, zinc, hierro, y \u00e1cidos grasos omega-3 favorecen la salud del cabello. Tambi\u00e9n es aconsejable mantener una dieta equilibrada con frutas, verduras, prote\u00ednas magras y grasas saludables para nutrir tu cabello desde dentro.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>No laves el cabello en exceso<\/strong>. Lavarlo con demasiada frecuencia puede eliminar los aceites naturales. Intenta espaciar los lavados a dos o tres veces por semana. Hazlo siempre con agua tibia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Elige <\/strong><a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/mejores-champus-sin-sulfatos\/?srsltid=AfmBOoquPlcv1qzLzCHR-nH04KUnUbK32kQ-ItJC_S2iLm2KHhjTp0OM\"><strong>champ\u00fas sin sulfatos<\/strong><\/a><strong>.<\/strong> Estos son m\u00e1s suaves y no eliminan los aceites naturales del cabello.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usa un humidificador en casa<\/strong>. Sobre todo, si vives en un clima seco. El aire seco del oto\u00f1o puede afectar la humedad de tu cabello. Un humidificador ayuda a mantener el ambiente h\u00famedo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evita peinados muy ajustados <\/strong>para evitar la <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/clean-look-alopecia-mujeres\/?srsltid=AfmBOoqx_VXtApXObDLwJU39ObfDo1GYLkUEb4gnUv1qsW2YcY0PxG6Z\">alopecia por tracci\u00f3n<\/a>. Opta por estilos sueltos y accesorios sin metal.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mima tu cuero cabelludo. <\/strong>Masajea el cuero cabelludo regularmente mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, lo que favorece el crecimiento saludable del cabello. Adem\u00e1s, es recomendable, aplicar aceites como el de coco, jojoba o almendra durante el masaje puede nutrir y fortalecer el cabello.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Controla el encrespamiento<\/strong> con <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/productos-antiencrespamiento\/?srsltid=AfmBOopr2ScQU6BYFBJePRWNLuLGgl3oulLGNpGttDOLIJO80ypw5m6J\">productos antifrizz<\/a> para mantener el cabello manejable y evitar que absorba la humedad excesiva del ambiente.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evita el estr\u00e9s.<\/strong> S\u00e9 que es muy f\u00e1cil decirlo, pero necesitas cuidar tu bienestar emocional. El estr\u00e9s puede afectar la salud del cabello. Practica t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n como el yoga o la meditaci\u00f3n para mantener un equilibrio saludable.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-center kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;112223&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Valora este art\u00edculo&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Los 11 consejos que debes seguir para tener un pelo sano en oto\u00f1o&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            <span class=\"kksr-muted\">Valora este art\u00edculo<\/span>\n    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como bien es sabido, el oto\u00f1o puede afectar (y mucho m\u00e1s de lo que crees) a c\u00f3mo se te vea el cabello. 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