{"id":112216,"date":"2024-09-23T08:54:58","date_gmt":"2024-09-23T08:54:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/?p=112216"},"modified":"2025-09-29T11:24:10","modified_gmt":"2025-09-29T11:24:10","slug":"mejor-rutina-cuidado-corporal-otono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/mejor-rutina-cuidado-corporal-otono\/","title":{"rendered":"La mejor rutina de cuidado corporal para este oto\u00f1o"},"content":{"rendered":"\n<p>Se habla mucho de la <strong>necesidad<\/strong> de cambiar los cosm\u00e9ticos o de conseguir aquellos con <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/principios-activos-hidratantes\/?srsltid=AfmBOoq1gYEXjsaor3vc0jLfeACLWOc4bSJVbd38OSVbCy7s6aICtZ2E\"><strong>ingredientes hidratantes<\/strong><\/a> y nutritivos que cuiden de nuestra piel (y de nuestro pelo) cuando acaba el verano. Sin embargo, pocos hablan de la importancia de elaborar una <strong>buena rutina de <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/aceites-corporales\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/aceites-corporales\">cuidado corporal<\/a> para <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/primor-days\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/primor-days\">oto\u00f1o<\/a>,<\/strong> y es m\u00e1s importante de lo que crees. Por ese motivo, en este art\u00edculo de Primor te contamos qu\u00e9 pasos deber\u00edas seguir.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pasos de la mejor rutina de cuidado corporal para oto\u00f1o<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Exfolia tu piel 1-2 veces por semana<\/strong> con productos suaves a base de avena, az\u00facar o \u00e1cido l\u00e1ctico. Esto eliminar\u00e1 las c\u00e9lulas muertas acumuladas durante el verano y mejorar\u00e1 la absorci\u00f3n de hidratantes. Evita exfoliantes agresivos para prevenir irritaciones.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Limpieza hidratante.<\/strong> Usa diariamente un gel o crema de ducha hidratante sin sulfatos. Estos productos limpian la piel sin resecar, algo esencial en climas m\u00e1s fr\u00edos. Busca ingredientes como <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/glicerina-que-es\/?srsltid=AfmBOormts5_I4yMVnpT7A0wJ0YGOqwxjcSietSS6BloWn1-ylocuIZx\">glicerina<\/a>, aceite de coco o manteca de karit\u00e9 para una limpieza que tambi\u00e9n hidrata.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hidrata<\/strong>. Despu\u00e9s de la ducha, mientras la piel a\u00fan est\u00e1 h\u00fameda, aplica una crema corporal rica, manteca o aceite con ingredientes como manteca de karit\u00e9, aceite de almendras, aceite de arg\u00e1n o \u00e1cido hialur\u00f3nico. Esto ayudar\u00e1 a sellar la humedad y prevenir la sequedad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>No te olvides de tus manos y pies.<\/strong> Aplica crema a manos y pies todos los d\u00edas, usando productos con urea, glicerina y aceites nutritivos. Estas \u00e1reas son m\u00e1s propensas a la sequedad, especialmente con el uso de agua caliente, y necesitan cuidados espec\u00edficos para mantenerse suaves.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Si tienes zonas espec\u00edficas\u2026 <\/strong>Usa b\u00e1lsamos reparadores en \u00e1reas muy secas como codos, rodillas y talones seg\u00fan sea necesario. Mantener estas zonas bien hidratadas evitar\u00e1 la aparici\u00f3n de grietas y asperezas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>No olvides tus labios.<\/strong> Hidrata tus labios varias veces al d\u00eda con un b\u00e1lsamo que contenga manteca de karit\u00e9, cera de abeja y aceites naturales. Esto los proteger\u00e1 del viento fr\u00edo y la sequedad, evitando que se agrieten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Que el agua est\u00e9 tibia. <\/strong>Opta por duchas o ba\u00f1os templados en lugar de muy calientes, y agrega aceites hidratantes al agua. El agua caliente reseca la piel, mientras que los templados, con aceites, ayudan a mantenerla hidratada.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Los humidificadores como mejores amigos. <\/strong>Utiliza un humidificador durante la noche o en habitaciones donde pases mucho tiempo, sobre todo, si el clima es seco, ya que esto contrarrestar\u00e1 la sequedad del aire interior t\u00edpica del oto\u00f1o, ayudando a mantener tu piel hidratada.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usa protecci\u00f3n solar. <\/strong>S\u00ed, tambi\u00e9n en oto\u00f1o. Aplica protector solar con al menos SPF 30 diariamente en \u00e1reas expuestas como rostro, cuello y manos. A pesar de los d\u00edas m\u00e1s cortos y menos soleados, los rayos UV siguen presentes y pueden da\u00f1ar la piel.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Somos lo que comemos\u2026 Una vez m\u00e1s<\/strong>. Mant\u00e9n una dieta rica en antioxidantes, \u00e1cidos grasos omega-3 y aseg\u00farate de beber suficiente agua. Una buena alimentaci\u00f3n e hidrataci\u00f3n interna complementan tu rutina de cuidado externo, manteniendo la piel saludable desde adentro.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dos corporales ideales para este oto\u00f1o<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Luminous 630 Crema Corporal Antiestr\u00edas y Antimanchas de Nivea<\/h3>\n\n\n\n<p>Descubre esta innovadora Crema Corporal Antiestr\u00edas y Antimanchas de la l\u00ednea Luminous 630 de Nivea, formulada con el exclusivo ingrediente patentado LUMINOUS630. Esta f\u00f3rmula avanzada no solo unifica el tono natural de la piel, sino que tambi\u00e9n act\u00faa en la reducci\u00f3n visible de estr\u00edas, manchas solares y pigmentaci\u00f3n en tan solo 4 semanas. Adem\u00e1s brinda una hidrataci\u00f3n continua durante 48 horas, revelando una piel m\u00e1s radiante y uniforme.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/nivea-luminous-630-crema-corporal-antiestrias-y-antimanchas-94207.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/4\/0\/4006000061832_de02.png' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Loci\u00f3n Hidratante Rosa Mosqueta de Instituto Espa\u00f1ol<\/h3>\n\n\n\n<p>es una loci\u00f3n para todo tu cuerpo enriquecida con \u00c1cido Hialur\u00f3nico y Rosa de Mosqueta. Promueve la hidrataci\u00f3n y la elasticidad natural de tu piel ayudando a reducir las peque\u00f1as cicatrices y las estr\u00edas. La Loci\u00f3n Hidratante Rosa Mosqueta de Instituto Espa\u00f1ol favorece la lubricaci\u00f3n de las fibras de col\u00e1geno proporcionando una piel m\u00e1s firme, suave y bella. Adem\u00e1s, ayuda a retrasar el envejecimiento prematuro de tu piel.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/instituto-espanol-locion-hidratante-rosa-mosqueta-12421.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/2\/B\/2BL03236_1_2ef8.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-center kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;112216&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Valora este art\u00edculo&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;La mejor rutina de cuidado corporal para este oto\u00f1o&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            <span class=\"kksr-muted\">Valora este art\u00edculo<\/span>\n    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se habla mucho de la necesidad de cambiar los cosm\u00e9ticos o de conseguir aquellos con ingredientes hidratantes y nutritivos que cuiden de nuestra piel (y de nuestro pelo) cuando acaba el verano. 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