{"id":112216,"date":"2024-09-23T08:54:58","date_gmt":"2024-09-23T08:54:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/?p=112216"},"modified":"2026-09-15T08:04:41","modified_gmt":"2026-09-15T08:04:41","slug":"mejor-rutina-cuidado-corporal-otono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/mejor-rutina-cuidado-corporal-otono\/","title":{"rendered":"La mejor rutina de cuidado corporal para este oto\u00f1o"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se habla mucho de la <strong>necesidad<\/strong> de cambiar los cosm\u00e9ticos o de conseguir aquellos con <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/principios-activos-hidratantes\/?srsltid=AfmBOoq1gYEXjsaor3vc0jLfeACLWOc4bSJVbd38OSVbCy7s6aICtZ2E\"><strong>ingredientes hidratantes<\/strong><\/a> y nutritivos que cuiden de nuestra piel (y de nuestro pelo) cuando acaba el verano. Sin embargo, pocos hablan de la importancia de elaborar una <strong>buena rutina de <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/aceites-corporales\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/aceites-corporales\">cuidado corporal<\/a> para <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/primor-days\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/primor-days\">oto\u00f1o<\/a>,<\/strong> y es m\u00e1s importante de lo que crees. Por ese motivo, en este art\u00edculo de Primor te contamos qu\u00e9 pasos deber\u00edas seguir.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pasos de la mejor rutina de cuidado corporal para oto\u00f1o<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Exfolia tu piel 1-2 veces por semana<\/strong> con productos suaves a base de avena, az\u00facar o \u00e1cido l\u00e1ctico. Esto eliminar\u00e1 las c\u00e9lulas muertas acumuladas durante el verano y mejorar\u00e1 la absorci\u00f3n de hidratantes. Evita exfoliantes agresivos para prevenir irritaciones.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Limpieza hidratante.<\/strong> Usa diariamente un gel o crema de ducha hidratante sin sulfatos. Estos productos limpian la piel sin resecar, algo esencial en climas m\u00e1s fr\u00edos. Busca ingredientes como <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/glicerina-que-es\/?srsltid=AfmBOormts5_I4yMVnpT7A0wJ0YGOqwxjcSietSS6BloWn1-ylocuIZx\">glicerina<\/a>, aceite de coco o manteca de karit\u00e9 para una limpieza que tambi\u00e9n hidrata.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hidrata<\/strong>. Despu\u00e9s de la ducha, mientras la piel a\u00fan est\u00e1 h\u00fameda, aplica una crema corporal rica, manteca o aceite con ingredientes como manteca de karit\u00e9, aceite de almendras, aceite de arg\u00e1n o \u00e1cido hialur\u00f3nico. Esto ayudar\u00e1 a sellar la humedad y prevenir la sequedad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>No te olvides de tus manos y pies.<\/strong> Aplica crema a manos y pies todos los d\u00edas, usando productos con urea, glicerina y aceites nutritivos. Estas \u00e1reas son m\u00e1s propensas a la sequedad, especialmente con el uso de agua caliente, y necesitan cuidados espec\u00edficos para mantenerse suaves.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Si tienes zonas espec\u00edficas\u2026 <\/strong>Usa b\u00e1lsamos reparadores en \u00e1reas muy secas como codos, rodillas y talones seg\u00fan sea necesario. Mantener estas zonas bien hidratadas evitar\u00e1 la aparici\u00f3n de grietas y asperezas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>No olvides tus labios.<\/strong> Hidrata tus labios varias veces al d\u00eda con un b\u00e1lsamo que contenga manteca de karit\u00e9, cera de abeja y aceites naturales. Esto los proteger\u00e1 del viento fr\u00edo y la sequedad, evitando que se agrieten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Que el agua est\u00e9 tibia. <\/strong>Opta por duchas o ba\u00f1os templados en lugar de muy calientes, y agrega aceites hidratantes al agua. El agua caliente reseca la piel, mientras que los templados, con aceites, ayudan a mantenerla hidratada.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Los humidificadores como mejores amigos. <\/strong>Utiliza un humidificador durante la noche o en habitaciones donde pases mucho tiempo, sobre todo, si el clima es seco, ya que esto contrarrestar\u00e1 la sequedad del aire interior t\u00edpica del oto\u00f1o, ayudando a mantener tu piel hidratada.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usa protecci\u00f3n solar. <\/strong>S\u00ed, tambi\u00e9n en oto\u00f1o. Aplica protector solar con al menos SPF 30 diariamente en \u00e1reas expuestas como rostro, cuello y manos. A pesar de los d\u00edas m\u00e1s cortos y menos soleados, los rayos UV siguen presentes y pueden da\u00f1ar la piel.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Somos lo que comemos\u2026 Una vez m\u00e1s<\/strong>. Mant\u00e9n una dieta rica en antioxidantes, \u00e1cidos grasos omega-3 y aseg\u00farate de beber suficiente agua. Una buena alimentaci\u00f3n e hidrataci\u00f3n interna complementan tu rutina de cuidado externo, manteniendo la piel saludable desde adentro.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dos corporales ideales para este oto\u00f1o<\/h2>\n\n\n        <product-table class=\"pr-slider\">\r\n            <product-headers class=\"grid-table-rows\">\r\n                <div>Foto<\/div>\r\n                <div>Producto<\/div>\r\n                <div>Marca<\/div>\r\n                <div>Valoraciones<\/div>\r\n                <div>Precio<\/div>\r\n            <\/product-headers>\r\n\r\n            <product-list>\r\n                                    <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/ducray-dexeryl-locion-corporal-nutritiva-116502.html\" class=\"product-item grid-table-rows\" target=\"_blank\">\r\n                        <div>\r\n                            <img decoding=\"async\" class=\"product-img\" width=\"80px\" height=\"80px\" 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del producto  -->\r\n                        <div class=\"rating\">\r\n                                                            <div class=\"rate\" style=\"--p:94;\"><\/div>\r\n                                <b>4.7\/5<\/b>\r\n                                <div class=\"rate-stars\">\r\n                                                                            <div\r\n                                            class=\"rate-star  \">\r\n                                        <\/div>\r\n                                                                            <div\r\n                                            class=\"rate-star  \">\r\n                                        <\/div>\r\n                                                                            <div\r\n                                            class=\"rate-star  \">\r\n                                        <\/div>\r\n                                                                            <div\r\n          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  <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/arganour-aceite-de-almendras-dulces-14661.html\" class=\"product-item grid-table-rows\" target=\"_blank\">\r\n                        <div>\r\n                            <img decoding=\"async\" class=\"product-img\" width=\"80px\" height=\"80px\" src=\"https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/8\/4\/8435438600072_Aceite_almendras_dulces_Arganour_ac8e.png\" alt=\"Aceite de Almendras Dulces\">\r\n                        <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Contenido de producto  -->\r\n                        <div>\r\n                            <div class=\"product-position\">\r\n                                #3                            <\/div>\r\n\r\n                            <h2>\r\n                                Aceite de Almendras Dulces                            <\/h2>\r\n                        <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Imagen y\/o nombre de la marca 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class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Loci\u00f3n Hidratante Rosa Mosqueta de Instituto Espa\u00f1ol<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">es una loci\u00f3n para todo tu cuerpo enriquecida con \u00c1cido Hialur\u00f3nico y Rosa de Mosqueta. Promueve la hidrataci\u00f3n y la elasticidad natural de tu piel ayudando a reducir las peque\u00f1as cicatrices y las estr\u00edas. La Loci\u00f3n Hidratante Rosa Mosqueta de Instituto Espa\u00f1ol favorece la lubricaci\u00f3n de las fibras de col\u00e1geno proporcionando una piel m\u00e1s firme, suave y bella. Adem\u00e1s, ayuda a retrasar el envejecimiento prematuro de tu piel.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/instituto-espanol-locion-hidratante-rosa-mosqueta-12421.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/2\/B\/2BL03236_1_2ef8.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aceite de Almendras Dulces de Arganour<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sus \u00e1cidos grasos esenciales, como Omega 6 y Omega 3, estimulan la regeneraci\u00f3n cut\u00e1nea y calman las heridas y quemaduras. Por su parte, la vitamina E, conocida por ser un potente antioxidante, protege y combate los radicales libres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El aceite de almendras tambi\u00e9n destaca por su alto poder de hidrataci\u00f3n, hidratando y nutriendo profundamente la piel. Gracias a esto, se estimula la producci\u00f3n de col\u00e1geno y elastina, y la elasticidad de la piel mejora considerablemente, previniendo as\u00ed, arrugas y estr\u00edas. De hecho, es muy com\u00fan usar el aceite de almendras durante el embarazo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Est\u00e1 recomendado en pieles secas, at\u00f3picas, irritadas o con psoriasis. Adem\u00e1s, ayuda a aliviar las rozaduras del pa\u00f1al. Tras su uso, notar\u00e1s la piel luce m\u00e1s suave, firme, hidratada y tersa.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/arganour-aceite-de-almendras-dulces-14661.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/8\/4\/8435438600072_Aceite_almendras_dulces_Arganour_ac8e.png' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-center kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;112216&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Valora este art\u00edculo&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;La mejor rutina de cuidado corporal para este oto\u00f1o&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            <span class=\"kksr-muted\">Valora este art\u00edculo<\/span>\n    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se habla mucho de la necesidad de cambiar los cosm\u00e9ticos o de conseguir aquellos con ingredientes hidratantes y nutritivos que cuiden de nuestra piel (y de nuestro pelo) cuando acaba el verano. 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