{"id":110666,"date":"2024-08-16T07:47:20","date_gmt":"2024-08-16T07:47:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/?p=110666"},"modified":"2024-08-08T09:47:27","modified_gmt":"2024-08-08T09:47:27","slug":"ronchas-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/ronchas-piel\/","title":{"rendered":"Ronchas en la piel: por qu\u00e9 salen y c\u00f3mo podemos evitarlas"},"content":{"rendered":"\n

Son molestas y suelen picar (mucho). Las ronchas en la piel<\/strong>, tambi\u00e9n conocidas como urticaria<\/strong>, son una reacci\u00f3n cut\u00e1nea que se caracteriza por la aparici\u00f3n de \u00e1reas elevadas, rojas y pruriginosas. Pueden variar en tama\u00f1o y forma, y suelen aparecer de manera repentina. Por eso es muy importante saber por qu\u00e9 salen y c\u00f3mo podemos tratar su aparici\u00f3n, al mismo tiempo que calmamos sus s\u00edntomas. <\/p>\n\n\n\n

Por qu\u00e9 salen<\/h2>\n\n\n\n

La causa no est\u00e1 del todo clara, aunque generalmente se debe a una combinaci\u00f3n de factores, tales como: <\/p>\n\n\n\n

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  • Alergias<\/strong>. Las reacciones al\u00e9rgicas a alimentos, medicamentos, picaduras de insectos o al\u00e9rgenos ambientales como el polen, el pelo de animales o los \u00e1caros del polvo provocan la aparici\u00f3n de ronchas. Es la causa m\u00e1s com\u00fan.<\/li>\n\n\n\n
  • Infecciones<\/strong>. Las infecciones virales, bacterianas o f\u00fangicas tambi\u00e9n pueden desencadenar la aparici\u00f3n de ronchas. Ejemplos incluyen infecciones respiratorias o infecciones de la piel.<\/li>\n\n\n\n
  • Condiciones autoinmunes<\/strong> como el lupus o la tiroiditis de Hashimoto tienden a causar ronchas debido a una respuesta anormal del sistema inmunol\u00f3gico.<\/li>\n\n\n\n
  • Estr\u00e9s<\/strong>. El estr\u00e9s emocional o f\u00edsico es tu peor enemigo y puede desencadenar la aparici\u00f3n de urticaria en algunas personas.<\/li>\n\n\n\n
  • Cambios de temperatura<\/strong>. La exposici\u00f3n al fr\u00edo, al calor, o los cambios r\u00e1pidos de temperatura suelen provocar urticaria.<\/li>\n\n\n\n
  • Presi\u00f3n o fricci\u00f3n<\/strong>. La presi\u00f3n constante sobre la piel, como la que puede ocurrir al usar ropa ajustada, llevar mochilas pesadas o por fricci\u00f3n, suele causar una condici\u00f3n conocida como urticaria por presi\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
  • Ejercicio.<\/strong> El ejercicio vigoroso podr\u00eda inducir urticaria en algunas personas, conocida como urticaria inducida por el ejercicio. Es raro, pero es posible.<\/li>\n\n\n\n
  • Contacto <\/strong>con ciertas plantas, productos qu\u00edmicos o sustancias irritantes tambi\u00e9n provocan una reacci\u00f3n cut\u00e1nea que incluye la aparici\u00f3n de ronchas.<\/li>\n\n\n\n
  • Trastornos hereditarios<\/strong>. Es decir, la gen\u00e9tica.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    C\u00f3mo prevenir la aparici\u00f3n de ronchas<\/h2>\n\n\n\n
      \n
    • Identificar y eliminar el desencadenante. <\/strong>Lo m\u00e1s importante es identificar a causa de por qu\u00e9 se puede deber. Empieza por cambiar a detergentes y productos para la piel hipoalerg\u00e9nicos. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n puedes usar ropa de algod\u00f3n suave y evitar materiales sint\u00e9ticos y ajustados que pueden causar irritaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
    • Controla el estr\u00e9s. S\u00e9 que es muy f\u00e1cil decirlo, pero me lo agradecer\u00e1s.<\/li>\n\n\n\n
    • Mant\u00e9n la zona limpia y seca. <\/strong>Los expertos recomiendan lavar el \u00e1rea afectada con un limpiador suave y agua tibia y evitar el sudor.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
    • Hidrata la piel <\/strong>a trav\u00e9s de lociones o cremas hidratantes sin fragancia para mantener la piel hidratada y prevenir la sequedad.<\/li>\n\n\n\n
    • Alivia la picaz\u00f3n y la irritaci\u00f3n <\/strong>a trav\u00e9s de cremas hidratantes con ingredientes como aloe vera, calamina o avena coloidal para calmar la piel. Si sospechas que el sarpullido puede haber sido causado por una reacci\u00f3n al\u00e9rgica, los antihistam\u00ednicos pueden ayudar a reducir la picaz\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
    • Tratamientos espec\u00edficos, <\/strong>como cremas antif\u00fangicas<\/strong> para infecciones de este tipo. Otra opci\u00f3n son las cremas corticosteroides<\/strong>, recomendadas para la dermatitis y el eczema, las cremas con corticosteroides pueden reducir la inflamaci\u00f3n y la picaz\u00f3n. Finalmente, tambi\u00e9n pueden recomendarte medicamentos para el acn\u00e9<\/strong>, con productos que contengan per\u00f3xido de benzoilo, \u00e1cido salic\u00edlico o retinoides para tratar el acn\u00e9.<\/li>\n\n\n\n
    • Evitar rascarte<\/strong>. Ser\u00e1 dif\u00edcil pero t\u00e9cnicas que pueden ayudarte son:\n
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      • U\u00f1as cortas<\/strong> para minimizar el da\u00f1o en caso de rascarse.<\/li>\n\n\n\n
      • Distracciones.<\/strong> Usa t\u00e9cnicas de distracci\u00f3n o aplica compresas fr\u00edas para aliviar la picaz\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Tengo ronchas: qu\u00e9 hago y c\u00f3mo las trato<\/h2>\n\n\n\n

        Lo mejor siempre es acudir al m\u00e9dico<\/strong>, sobre todo si el caso es persistente (duran m\u00e1s de una semana) o severo (hay dolor o son recurrentes). No obstante, antes de eso, tambi\u00e9n puedes probar. <\/p>\n\n\n\n

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        • Usar antihistam\u00ednicos<\/strong>. Los antihistam\u00ednicos de venta libre como la cetirizina, loratadina y difenhidramina pueden ayudar a aliviar el picor y reducir la inflamaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
        • Cremas o lociones calmantes<\/strong>. Aplicar lociones de calamina o cremas con cortisona puede aliviar el picor y reducir la inflamaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
        • Compresas fr\u00edas. <\/strong>Aplicar compresas fr\u00edas sobre las \u00e1reas afectadas puede ayudar a reducir la hinchaz\u00f3n y aliviar el picor.<\/li>\n\n\n\n
        • Terapias inmunol\u00f3gicas<\/strong>. Para la urticaria cr\u00f3nica, algunos pacientes pueden beneficiarse de tratamientos inmunol\u00f3gicos como los anticuerpos monoclonales (ej., omalizumab).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
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          Son molestas y suelen picar (mucho). Las ronchas en la piel, tambi\u00e9n conocidas como urticaria, son una reacci\u00f3n cut\u00e1nea que se caracteriza por la aparici\u00f3n de \u00e1reas elevadas, rojas y pruriginosas. Pueden variar en tama\u00f1o y forma, y suelen aparecer de manera repentina. Por eso es muy importante saber por qu\u00e9 salen y c\u00f3mo podemos […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":110688,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"subtitle":"","format":"standard","video":"","gallery":"","source_name":"","source_url":"","via_name":"","via_url":"","override_template":"0","override":[{"template":"1","single_blog_custom":"","parallax":"1","fullscreen":"1","layout":"right-sidebar","sidebar":"home-2","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"0","share_position":"float","share_float_style":"share-monocrhome","show_share_counter":"0","show_view_counter":"0","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"0","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_category":"1","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"0","show_prev_next_post":"0","show_popup_post":"0","number_popup_post":"2","show_author_box":"0","show_post_related":"0","show_inline_post_related":"1"}],"override_image_size":"0","image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"no-crop","single_post_gallery_size":"crop-500"}],"trending_post":"0","trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post":"0","sponsored_post_label":"Sponsored by","sponsored_post_name":"","sponsored_post_url":"","sponsored_post_logo_enable":"0","sponsored_post_logo":"","sponsored_post_desc":"","disable_ad":"0"},"jnews_primary_category":{"id":"","hide":""},"jnews_social_meta":{"fb_title":"","fb_description":"","fb_image":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":""},"jnews_override_counter":{"override_view_counter":"0","view_counter_number":"0","override_share_counter":"0","share_counter_number":"0","override_like_counter":"0","like_counter_number":"0","override_dislike_counter":"0","dislike_counter_number":"0"},"footnotes":""},"categories":[6299],"tags":[],"class_list":["post-110666","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/110666","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=110666"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/110666\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":110689,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/110666\/revisions\/110689"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/110688"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=110666"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=110666"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=110666"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}