{"id":110659,"date":"2025-06-11T12:11:40","date_gmt":"2025-06-11T12:11:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/?p=110659"},"modified":"2025-08-21T09:26:12","modified_gmt":"2025-08-21T09:26:12","slug":"pecas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/pecas\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 son las pecas y c\u00f3mo proteger la piel seg\u00fan los expertos"},"content":{"rendered":"\n<p>Son inofensivas, pero siempre conviene saber a qu\u00e9 nos enfrentamos. Las <strong>pecas<\/strong> son peque\u00f1as manchas de color marr\u00f3n claro a oscuro que aparecen en la piel, com\u00fanmente en \u00e1reas expuestas al sol. A rasgos generales, son causadas por una acumulaci\u00f3n local de <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/melanina-natural\/\">melanina<\/a>, el pigmento que da color a la piel. Aunque, como bien te advertimos, las pecas son generalmente <strong>inofensivas<\/strong>, es importante proteger la piel para prevenir da\u00f1os solares y posibles problemas a largo plazo. Te contamos todo lo que deber\u00edas saber.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 son las pecas<\/h2>\n\n\n\n<p>Las <strong>pecas<\/strong> son un tipo de <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/manchas-piel-consejos-prevenir-eliminar-manchas\/\">manchas<\/a> en la piel. Estas, llamadas t\u00e9cnicamente ef\u00e9lides, tienen un origen casi siempre gen\u00e9tico aunque tambi\u00e9n aparecen y se oscurecen por el efecto del sol. Son manchas planas, redondeadas y generalmente peque\u00f1as que aparecen en grupos numerosos. Sobre todo, se concentran en la piel de las mejillas y en la nariz, aunque tambi\u00e9n pueden estar en brazos, pecho y espalda. Seg\u00fan explican en un blog especializado, la piel con pecas aparece por el siguiente motivo: \"al entrar en contacto con el sol, la melanina se distribuye de manera irregular por la piel, creando dep\u00f3sitos algo m\u00e1s densos en puntos concretos y esto son las pecas\".<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por qu\u00e9 salen<\/h2>\n\n\n\n<p>Es importante se\u00f1alar que <strong>nadie nace con pecas<\/strong>, sino que:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Se desarrollan con la edad<\/strong>, conforme las c\u00e9lulas de pigmento van subiendo a la superficie.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Sin embargo, la <strong>gen\u00e9tica<\/strong> tiene gran cabida en el desarrollo de estas, ya que determinan aspectos como la cantidad, el tama\u00f1o y el color de las pecas en la piel. El principal responsable es el gen <strong>MC1R<\/strong> o <strong>Melanocortin 1 Receptor,<\/strong> ya que influye en la producci\u00f3n de melanina, que es el pigmento que da color a la piel, el cabello y los ojos. Es por eso que normalmente son las personas con piel blanca o cabellos rubios o pelirrojos las que suelen presentar m\u00e1s pecas. Por tanto, si tienes en la familia a personas con pecas, es muy probable que t\u00fa tambi\u00e9n las tengas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>La exposici\u00f3n solar <\/strong>es otro de los grandes motivos que provocan la aparici\u00f3n de pecas en la piel, ya que la luz ultravioleta del sol estimula a los melanocitos, las c\u00e9lulas productoras de melanina, a producir m\u00e1s pigmento, lo que puede intensificar la aparici\u00f3n de pecas en personas gen\u00e9ticamente predispuestas. E incluso puede provocar la aparici\u00f3n de pecas en cualquier persona, siendo estas un poco diferentes, m\u00e1s irregulares y marrones.<\/li>\n\n\n\n<li>Otro de los motivos, aunque menos directo, son los <strong>cambios hormonales<\/strong>, ya que estos influyen en la producci\u00f3n de melanina. Se producen principalmente en aquellos momentos de la vida donde las hormonas \"se revolucionan\" de manera natural, como son la pubertad, menopausia, el embarazo o incluso en ocasiones cuando se usan anticonceptivos, ya que contienen estr\u00f3genos y progesterona, que puede alterar la pigmentaci\u00f3n cut\u00e1nea.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo proteger mi piel si tengo pecas<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Usa protector solar de amplio espectro<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Utiliza un SPF 30 o superior. <\/strong>Aplica un protector solar con un factor de protecci\u00f3n solar (SPF) de al menos 30. Aseg\u00farate de que sea de amplio espectro para proteger contra los rayos UVA y UVB.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aplica sin miedo.<\/strong> Y de forma generosamente en todas las \u00e1reas expuestas de la piel. No olvides las orejas, el cuello y el dorso de las manos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00a1Reaplica! <\/strong>Reaplica el protector solar cada dos horas y despu\u00e9s de nadar, sudar o secarte con una toalla.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Busca sombra<\/h3>\n\n\n\n<p>Es lo m\u00e1s f\u00e1cil, \u00bfverdad? Pues no te creas que todo el mundo lo hace. Adem\u00e1s,&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Evita el sol del mediod\u00eda.<\/strong> Procura evitar la exposici\u00f3n solar entre las 10 a.m. y las 4 p.m., cuando los rayos UV son m\u00e1s intensos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>A la sombra, amiga. <\/strong>Permanece en la sombra siempre que sea posible, especialmente durante las horas pico de sol.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Usa gafas de sol<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Protecci\u00f3n 100% UV.<\/strong> Nadie piensa en los ojos, pero deber\u00edan. Usa gafas de sol que bloqueen el 100% de los rayos UVA y UVB para proteger los ojos y la piel delicada alrededor de ellos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Monitorea tus pecas y lunares<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Autoexamen regular.<\/strong> Realiza autoex\u00e1menes de piel regularmente para detectar cualquier cambio en tus pecas y lunares. Busca cambios en el tama\u00f1o, forma, color o textura.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Consulta m\u00e9dica. <\/strong>Visita a un dermat\u00f3logo al menos una vez al a\u00f1o para un examen de piel profesional. Consulta inmediatamente si notas cualquier cambio sospechoso en tus pecas o lunares.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Evita camas de bronceado<\/h3>\n\n\n\n<p>Las camas de bronceado emiten rayos UV da\u00f1inos que pueden aumentar el riesgo de c\u00e1ncer de piel y acelerar el envejecimiento de la piel. Ev\u00edtalas completamente, a\u00fan a malas, usa un&nbsp; <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/autobronceadores-primor\/\">autobronceador<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Los mejores protectores solares para las pecas<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Stick Despigmentante Con Color SPF 50+ de Tanit<\/h3>\n\n\n\n<p>Este stick despigmentante est\u00e1 indicado para tratar, camuflar y proteger del sol el cloasma y las pecas solares o seniles gracias a su doble acci\u00f3n despigmentante y exfoliante, con un alto \u00edndice de protecci\u00f3n solar y color. Su f\u00f3rmula est\u00e1 enriquecida con \u00e1cido salic\u00edlico, derivado de la c\u00farcuma y filtro SPF 50+.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/tanit-stick-despigmentante-con-color-spf-50-14693.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/6\/X\/6XS08399_1_873d.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Photoderm Max Crema Color de Bioderma<\/h3>\n\n\n\n<p>Soluci\u00f3n protectora frente a los rayos UVA y UVB indicada para personas que o tienen una piel hiperdelicada (muy clara, con pecas, etc.) o bien que deben permanecer mucho tiempo bajo una exposici\u00f3n solar m\u00e1xima, como en los tr\u00f3picos o en la alta monta\u00f1a. Adem\u00e1s, gracias a su efecto pigmentante cubrir\u00e1 las imperfecciones cut\u00e1neas y unificar\u00e1 el tono de la piel, con lo cual se a\u00f1ade un activo cosm\u00e9tico a su acci\u00f3n protectora frente a los rayos solares.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/bioderma-photoderm-max-crema-color-54904.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/6\/X\/6XS05020_1_f06e.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-center kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;110659&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;1&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;5&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Valora este art\u00edculo&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;5\\\/5 - (1 voto)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Qu\u00e9 son las pecas y c\u00f3mo proteger la piel seg\u00fan los expertos&quot;,&quot;width&quot;:&quot;142.5&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 142.5px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            5\/5 - (1 voto)    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Son inofensivas, pero siempre conviene saber a qu\u00e9 nos enfrentamos. 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