{"id":110373,"date":"2024-08-04T21:00:00","date_gmt":"2024-08-04T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/?p=110373"},"modified":"2025-08-21T13:37:57","modified_gmt":"2025-08-21T13:37:57","slug":"mejores-infusiones-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/mejores-infusiones-verano\/","title":{"rendered":"Las 8 infusiones que son perfectas para el verano"},"content":{"rendered":"\n

Hay infusiones para el invierno e infusiones <\/a>para el verano<\/strong>. Aunque cuando pensamos en una infusi\u00f3n se nos puede venir a la cabeza una taza humeante de infusi\u00f3n caliente, hay infusiones para el verano que son perfectas para esta \u00e9poca del a\u00f1o. Siempre pueden enfriarse con hielos<\/strong> una vez hechas y, en algunas ocasiones, incluso est\u00e1n especialmente hechas para que se puedan hacer en agua fr\u00eda. <\/p>\n\n\n\n

7 infusiones para el verano<\/h2>\n\n\n\n

Las mejores infusiones para el verano son aquellas que nos refrescan <\/strong>o tienen propiedades <\/strong>indicadas para las afecciones o problemas de salud que puedan aparecer en esta \u00e9poca del a\u00f1o. Te lo contamos todo sobre las infusiones para el verano.<\/p>\n\n\n\n

Menta<\/h3>\n\n\n\n

La menta tiene un efecto refrescante y es energizante. Puede ayudar a esas peque\u00f1as bajadas de tensi\u00f3n que pueden darse con el calor excesivo. La menta es por eso una de las mejores infusiones para el verano. Se puede consumir fresca si se ha cogido de una planta que se tenga en casa o un huerto, pero tambi\u00e9n es recomendable consumirla seca. La menta se puede consumir sola en infusi\u00f3n o en combinaci\u00f3n con otros t\u00e9s. Es muy com\u00fan encontrar t\u00e9 moruno, que es una combinaci\u00f3n de t\u00e9 verde con menta.<\/p>\n\n\n\n

Cola de caballo<\/h3>\n\n\n\n

La cola de caballo es una de las infusiones para el verano m\u00e1s importantes si sufres retenci\u00f3n de l\u00edquidos y este problema te persigue, especialmente, en esta \u00e9poca del a\u00f1o. La retenci\u00f3n de l\u00edquidos a simple vista, puede parecer un peso excesivo, pero solamente se trata de acumulaci\u00f3n de l\u00edquidos en nuestro cuerpo. La cola de caballo tiene un gran poder diur\u00e9tico, por lo que es un remedio perfecto contra la retenci\u00f3n de l\u00edquidos que se suele dar m\u00e1s en verano por la dilataci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos que se produce con las altas temperaturas.<\/p>\n\n\n\n

T\u00e9 verde<\/h3>\n\n\n\n

El t\u00e9 verde tambi\u00e9n tiene un efecto diur\u00e9tico. Aunque se pueda pensar que al ser t\u00e9 no es exactamente un complemento diur\u00e9tico, solamente hay que tomar una o dos tazas de t\u00e9 verde al d\u00eda para ver las veces que haces pis. Se puede percibir muy bien la diferencia frente a otros tipos de t\u00e9 o infusiones. Adem\u00e1s, el t\u00e9 verde es una buena opci\u00f3n entre las infusiones para el verano porque tambi\u00e9n contiene te\u00edna, aunque en menor cantidad que otros t\u00e9s. Tiene menores dosis de te\u00edna que el t\u00e9 negro o el rojo, pero es una buena opci\u00f3n para las personas que tambi\u00e9n pueden tener falta de energ\u00eda o peque\u00f1as bajadas de tensi\u00f3n en verano. Puede encontrarse solo o mezclado con otras infusiones y sabores.<\/p>\n\n\n\n

Infusi\u00f3n de frutos del bosque<\/h3>\n\n\n\n

Los frutos del bosque tienen propiedades antioxidantes. Hay algunas opciones de infusiones para el verano que est\u00e1n hechas de frutos del bosque y pueden servirse fr\u00edas. Al ser una opci\u00f3n con un toque dulce o a la que se le puede a\u00f1adir un poco de endulzante, se convierte en una buena alternativa para el verano sobre todo para quienes quieren prescindir de refrescos o bebidas industriales.<\/p>\n\n\n\n

Infusi\u00f3n de hibisco<\/h3>\n\n\n\n

Otra de las infusiones para el verano que es muy com\u00fan y se puede encontrar en bares y restaurantes es el t\u00e9 de hibisco. Es conocido tambi\u00e9n como agua de Jamaica<\/em>. Es de color rojo vibrante y tiene un sabor ligeramente \u00e1cido. Es rico en antioxidantes y vitamina C, y se ha demostrado que ayuda a reducir la presi\u00f3n arterial. Este t\u00e9, igual que los de frutos rojos, es perfecto para tomar fr\u00edo y se puede endulzar ligeramente con alternativas naturales como az\u00facar de coco o stevia.<\/p>\n\n\n\n

Infusi\u00f3n de c\u00edtricos<\/h3>\n\n\n\n

Las infusiones de c\u00edtricos siempre son digestivas y refrescantes. Por eso, una infusi\u00f3n de naranja o de lim\u00f3n con jengibre puede ser una muy buena opci\u00f3n para despu\u00e9s de esas comidas copiosas que nos damos en vacaciones. <\/p>\n\n\n\n

Infusi\u00f3n de Jengibre<\/h3>\n\n\n\n

La infusi\u00f3n de jengibre, aunque se suele tomar caliente y con unas gotas de lim\u00f3n en invierno, es genial tambi\u00e9n para el verano. Si en invierno el jengibre es indicado, en verano tambi\u00e9n. En este caso en forma de infusi\u00f3n fr\u00eda, ya que cuenta con propiedades antiinflamatorias y que ayudan con esa hinchaz\u00f3n que nos trae el calor.<\/p>\n\n\n\n

Infusi\u00f3n de hinojo<\/h3>\n\n\n\n

La infusi\u00f3n de hinojo es una opci\u00f3n perfecta para el verano, porque es digestiva y puede ayudar con las comidas copiosas y las licencias que se hacen en vacaciones. Adem\u00e1s, tiene un sabor parecido al refrescante an\u00eds.<\/p>\n\n\n

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