{"id":110332,"date":"2024-08-04T14:00:00","date_gmt":"2024-08-04T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/?p=110332"},"modified":"2024-07-27T07:27:49","modified_gmt":"2024-07-27T07:27:49","slug":"granitos-regla-como-tratar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/granitos-regla-como-tratar\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 salen granitos durante la regla y c\u00f3mo puedo tratarlos?"},"content":{"rendered":"\n

Los granitos <\/strong>que salen con la menstruaci\u00f3n<\/strong> <\/a>pueden desde ser molestos hasta generarte complejos. Las mujeres tenemos cambios hormonales <\/strong>constantes y, aunque son maravillosos porque nos hacen vers\u00e1tiles a nivel mental y emocional, a nivel f\u00edsico pueden tener implicaciones que no nos gustan. Las diferentes fases del ciclo pueden hacer que nos hinchemos, como ocurre en la fase premenstrual a causa de la progesterona. En el caso de la menstruaci\u00f3n, a algunas nos aparecen granitos.<\/p>\n\n\n\n

Diferencias en las mujeres en las diferentes fases del ciclo<\/h2>\n\n\n\n

Sin embargo, cuando llegamos al momento de la ovulaci\u00f3n y, gracias al estr\u00f3geno, nuestra piel y nuestro pelo est\u00e1n mejor que nunca. El ciclo menstrual <\/a>se divide en cuatro semanas: la preovulatoria, la ovulatoria, la premenstrual y la menstrual. En las dos primeras estamos productivas, bellas, en\u00e9rgicas y tenemos energ\u00eda para comernos el mundo.<\/p>\n\n\n\n

En las dos \u00faltimas, nos sentimos m\u00e1s cansadas, hinchadas, con acn\u00e9 en ocasiones y algo m\u00e1s tristes\u2026 pero, \u00a1tambi\u00e9n estamos m\u00e1s creativas y so\u00f1adoras si logramos lidiar con la parte negativa y transformarla! Ser mujer puede ser un regalo y hacernos muy vers\u00e1tiles si sabemos c\u00f3mo cuidarnos en cada fase y aprovechas sus potencialidades. Hoy vamos a centrarnos en los granitos <\/strong>que salen con la menstruaci\u00f3n<\/strong> y c\u00f3mo tratar la piel <\/strong>en estos d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 salen m\u00e1s granitos con la menstruaci\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n

El momento de la menstruaci\u00f3n es el momento m\u00e1s bajo del mes en cuanto a hormonas se refiere. Tanto la progesterona como el estr\u00f3geno est\u00e1n bajo m\u00ednimos y eso tiene implicaciones en nuestra energ\u00eda f\u00edsica, nuestra piel y nuestro cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

Es como si estuvi\u00e9ramos en fase de reposo porque el cuerpo se est\u00e1 renovando con el sangrado. En cuanto a los efectos en nuestra piel<\/strong>, se torna m\u00e1s sensible<\/strong>. Eso significa que es m\u00e1s permeable a las agresiones externas.<\/p>\n\n\n\n

Al mismo tiempo, las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas<\/strong> producen m\u00e1s sebo <\/strong>esos d\u00edas. Esto hace que aparezcan esos granitos que salen con la menstruaci\u00f3n. Vamos a ver qu\u00e9 cuidados podemos tener en cuenta estos d\u00edas para frenar ese problema, los granos, puntos negros y todo lo que puede conllevar.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo puedes tratar los granitos que salen con la menstruaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

Para cada fase del ciclo hay unos tratamientos que son m\u00e1s propicios que otros. Al igual que durante la ovulaci\u00f3n nuestra piel suele estar suave y nutrida de por s\u00ed con el estr\u00f3geno, podemos aprovechar para nutrirla m\u00e1s pero nos da menos trabajo. En el momento de la fase premenstrual y hasta la menstrual, hemos de tener cuidado porque la piel se torna m\u00e1s sensible y aparecen esos granitos que salen con la menstruaci\u00f3n. Vamos a ver los cuidados <\/strong>que tendr\u00e1s que tener en cuenta cuando est\u00e9s menstruando:<\/p>\n\n\n\n

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  • Limpieza de la piel<\/strong>: intenta evitar en estos d\u00edas los productos que contengan aceites, como puede ser el agua micelar o los limpiadores grasos. Elige limpiadores suaves para piel grasa.<\/li>\n\n\n\n
  • Exfoliaci\u00f3n suave<\/strong>: la exfoliaci\u00f3n estos d\u00edas puede ser una opci\u00f3n genial, ya que tu cuerpo con la menstruaci\u00f3n est\u00e1 depur\u00e1ndose de por s\u00ed y es el momento perfecto para renovar nuestra piel. No obstante, recuerda que la piel est\u00e1 muy sensible. Puedes recurrir a exfoliantes suaves para piel sensible o hacerte uno casero con avena.<\/li>\n\n\n\n
  • Ponte una mascarilla detox<\/strong>: no hay mejor momento para disfrutar de un descanso con una buena mascarilla depurativa para tu rostro. De nuevo, trata de que sea lo m\u00e1s natural posible y sin qu\u00edmicos.<\/li>\n\n\n\n
  • Recurre a activos como el \u00e1cido hialur\u00f3nico<\/strong>: ya lo hemos dicho. Adem\u00e1s de m\u00e1s grasa y con tendencia al acn\u00e9, tu piel durante la menstruaci\u00f3n tiene a estar sensible y se seca. Por eso no olvides usar cremas hidratantes con activos como el \u00e1cido hialur\u00f3nico. Eso s\u00ed, procura que no sean grasas.<\/li>\n\n\n\n
  • Usa productos con cal\u00e9ndula<\/strong>: pueden ir genial para la piel sensible. Intenta que sean lo m\u00e1s naturales posible y que no sean grasos ni aceites de cal\u00e9ndula directamente.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
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