{"id":109814,"date":"2025-11-06T13:52:12","date_gmt":"2025-11-06T13:52:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/?p=109814"},"modified":"2026-04-17T07:48:34","modified_gmt":"2026-04-17T07:48:34","slug":"acne-hormonal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/acne-hormonal\/","title":{"rendered":"Acn\u00e9 hormonal: por qu\u00e9 sale y qu\u00e9 rutinas debes seguir seg\u00fan los expertos"},"content":{"rendered":"\n<p>Lo sabemos, el <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/acne\/\">acn\u00e9<\/a> es lo peor. Pero hay muchos <strong>tipos de acn\u00e9<\/strong>, y saber identificarlo es crucial para poder atacarlo y combatirlo de la mejor forma posible. No es lo mismo el <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/acne-vulgar-por-que-aparece-como-tratar\/\">acn\u00e9 vulgar <\/a>que el <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/acne-corporal\/\">acn\u00e9 corporal.<\/a> Hoy hablamos del <strong>acn\u00e9 hormonal:<\/strong> qu\u00e9 es, por qu\u00e9 sale y, lo m\u00e1s importante, c\u00f3mo podemos eliminarlo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 es el acn\u00e9 hormonal<\/h2>\n\n\n\n<p>El <strong>acn\u00e9 hormonal<\/strong> es una condici\u00f3n com\u00fan que afecta principalmente a mujeres durante per\u00edodos de cambios hormonales significativos, como la <strong>pubertad<\/strong>, el <strong>embarazo<\/strong>, el <strong>ciclo menstrual <\/strong>y la <strong>menopausia<\/strong>. Su causa principal son las fluctuaciones en los niveles de hormonas, especialmente los <strong>andr\u00f3genos<\/strong> como la <strong>testosterona<\/strong>, que estimulan la producci\u00f3n de sebo en la piel y pueden obstruir los poros, provocando la aparici\u00f3n de granos y espinillas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por qu\u00e9 sale<\/h2>\n\n\n\n<p>Una cosa es tener claro la definici\u00f3n, pero otra muy diferente saber la causa, porque estas alteraciones vienen infundidas por motivos, a veces, combinados.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fluctuaciones hormonales<\/strong>. Durante el ciclo menstrual, las fluctuaciones de estr\u00f3geno y progesterona desencadenan un aumento de la producci\u00f3n de sebo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>S\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico (SOP).<\/strong> En casos m\u00e1s severos, el acn\u00e9 hormonal puede estar relacionado con condiciones como el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico, donde los niveles de andr\u00f3genos son cr\u00f3nicamente elevados.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Embarazo.<\/strong> Durante el embarazo, los cambios hormonales desencadenan el acn\u00e9 debido a aumentos en la producci\u00f3n de ciertas hormonas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo prevenir y eliminar este tipo de acn\u00e9<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Limpieza suave, pero eficaz.<\/strong> Lava tu rostro dos veces al d\u00eda con un limpiador suave formulado para pieles propensas al acn\u00e9. Evita los limpiadores abrasivos que pueden irritar la piel.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Productos no comedog\u00e9nicos.<\/strong> Utiliza productos para el cuidado de la piel etiquetados como \"no comedog\u00e9nicos\", que no obstruyan los poros y ayuden a reducir la acumulaci\u00f3n de sebo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hidrataci\u00f3n adecuada<\/strong>. Aunque es importante controlar la producci\u00f3n de sebo, tambi\u00e9n es esencial mantener la piel hidratada con una crema facial ligera y libre de aceites.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evita tocar o exprimir los granos<\/strong>. Manipular los granos puede empeorar la inflamaci\u00f3n y aumentar el riesgo de cicatrices. Mant\u00e9n las manos alejadas de tu rostro tanto como sea posible.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tratamientos t\u00f3picos espec\u00edficos. <\/strong>Considera el uso de tratamientos t\u00f3picos que contengan ingredientes como per\u00f3xido de benzoilo, \u00e1cido salic\u00edlico o \u00e1cido glic\u00f3lico para ayudar a controlar el acn\u00e9 y prevenir la obstrucci\u00f3n de los poros.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Consultar a un dermat\u00f3logo. <\/strong>Si el acn\u00e9 hormonal es persistente o severo, consulta a un dermat\u00f3logo. Pueden recomendar tratamientos espec\u00edficos como anticonceptivos hormonales (para regular los desequilibrios hormonales), tratamientos con retinoides o incluso antibi\u00f3ticos t\u00f3picos u orales en casos m\u00e1s graves.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dieta equilibrada.<\/strong> Te lo hemos dicho por activa y por pasiva: somos lo que comemos. Aunque la relaci\u00f3n entre la dieta y el acn\u00e9 no est\u00e1 completamente establecida, algunos estudios sugieren que una dieta rica en frutas, verduras y granos enteros, y baja en alimentos procesados y az\u00facares refinados, puede beneficiar la salud de la piel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Adem\u00e1s\u2026<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Factores emocionales. <\/strong>El acn\u00e9 suele afectar la autoestima y el bienestar emocional. Mant\u00e9n una actitud positiva y busca apoyo emocional si lo necesitas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ten paciencia<\/strong>. Los tratamientos para el acn\u00e9 hormonal tienden a necesitar tiempo para mostrar resultados. Es importante ser constante y seguir las recomendaciones de tu dermat\u00f3logo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dos productos para acabar con el acn\u00e9 hormonal<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cleanance Comedomed Peeling Crema Intensiva para Acn\u00e9 Brote de Granos de Av\u00e8ne<\/h3>\n\n\n\n<p>Crema exfoliante intensiva para piel propensa a las imperfecciones y sensible. Ayuda con las imperfecciones y difumina las manchas. Con \u00e1cido glic\u00f3lico, retinal, Comedoclastin\u2122 y agua termal de manantial Av\u00e8ne para una piel suave y clara.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/avene-cleanance-comedomed-peeling-crema-anti-imperfecciones-113630.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/3\/2\/3282779415712_AVENE_CLEANANCE_COMEDOMED_PEELING_40ML_ab42.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gel Control de Imperfecciones de Cerave<\/h3>\n\n\n\n<p>Est\u00e1 formulado con 3 Ceramidas esenciales, \u00c1cido Salic\u00edlico, \u00c1cido Glic\u00f3lico, \u00c1cido L\u00e1ctico y Niacinamida, entre otros ingredientes. El \u00c1cido Salic\u00edlico elimina el acn\u00e9 y previene nuevos brotes mientras el \u00c1cido Glic\u00f3lico y el \u00c1cido L\u00e1ctico (AHA), contribuyen a alisar y suavizar la piel. Las Ceramidas restauran y mantienen la barrera natural de la piel y la Niacinamida, ayuda a calmarla.<\/p>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s del tercer d\u00eda de tratamiento con Gel Control de Imperfecciones de CeraVe, tu piel lucir\u00e1 un aspecto m\u00e1s radiante, suave y visiblemente m\u00e1s claro.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/cerave-gel-control-de-imperfecciones-60872.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/3\/3\/3337875782357_22b9.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-center kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;109814&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;1&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;5&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Valora este art\u00edculo&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;5\\\/5 - (1 voto)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Acn\u00e9 hormonal: por qu\u00e9 sale y qu\u00e9 rutinas debes seguir seg\u00fan los expertos&quot;,&quot;width&quot;:&quot;142.5&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 142.5px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            5\/5 - (1 voto)    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lo sabemos, el acn\u00e9 es lo peor. 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