{"id":105493,"date":"2024-06-01T14:00:00","date_gmt":"2024-06-01T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/?p=105493"},"modified":"2024-05-21T11:38:08","modified_gmt":"2024-05-21T11:38:08","slug":"entrenar-piercing-recien-hecho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/entrenar-piercing-recien-hecho\/","title":{"rendered":"Los cuidados que debes tener si vas a entrenar con un piercing reci\u00e9n hecho"},"content":{"rendered":"\n

Entrenar con un piercing reci\u00e9n hecho<\/a><\/strong> puede ser motivo de peligro. Sobre todo seg\u00fan d\u00f3nde est\u00e9 el piercing, hay que tener cuidado con determinados ejercicios<\/strong> a la hora de entrenar. Por ejemplo, para entrenar con un piercing reci\u00e9n hecho es mejor que evites los abdominales y ejercicios similares que tensan la zona cercana al ombligo durante los primeros d\u00edas. Eso s\u00ed, hay tantos piercings como zonas del cuerpo y no es lo mismo entrenar con un piercing reci\u00e9n hecho en el ombligo que en la nariz. En este \u00faltimo caso no significa que tengamos que cuidar menos, sino que simplemente tendremos que tener m\u00e1s cuidado con las zonas que impliquen al ombligo y al cuerpo y con los ejercicios relacionados en cada caso. Te damos algunos consejos para entrenar con un piercing reci\u00e9n hecho y te contamos c\u00f3mo actuar <\/strong>si se produce un desgarro<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Entrenar con un piercing reci\u00e9n hecho: precauciones<\/h2>\n\n\n\n

Vamos a darte algunas precauciones para que entrenar con un piercing reci\u00e9n hecho no se convierta en una tragedia y puedas prevenir accidentes:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Cuida tu piercing<\/strong>: esto significa que te ocupes de lavarlo con regularidad. Al menos dos o tres veces al d\u00eda. Tambi\u00e9n debes aplicar crema cicatrizante si te lo ha recomendado el profesional y si ves indicios de infecci\u00f3n, limpiarlo con agua oxigenada y productos similares para que no se extienda. <\/li>\n\n\n\n
  • M\u00e1nten una buena higiene<\/strong>: sobre todo si tus manos tienden a ensuciarse, ya sea porque entrenas deportes como f\u00fatbol en los que tocas pelotas que est\u00e1n en contacto con el suelo o m\u00e1quinas en el gym. Esto implica que tengas especial cuidado en los vestuarios y en las duchas y que, antes de tocar tu piercing te desinfectes las manos para que no se infecte la zona.<\/li>\n\n\n\n
  • Evita deportes de contacto<\/strong>: como danzas comunes, f\u00fatbol, baloncesto u otros en los que tengas que estar en contacto con otras personas o puedes recibir un golpe o un balonazo. <\/li>\n\n\n\n
  • Pausa deportes de alto impacto<\/strong>: como el crossfit si tu piercing est\u00e1 en alguna parte del cuerpo como la cara o el ombligo y hay peligro de que te da\u00f1es. Si no los quieres pausar del todo, al menos ten especial conciencia y cuidado los primeros d\u00edas de que tu piercing est\u00e1 reci\u00e9n hecho. <\/li>\n\n\n\n
  • Ten cuidado con deportes como el yoga<\/strong>: entrenar con un piercing reci\u00e9n hecho en zonas como el ombligo puede traerte problemas con deportes como el yoga. En yoga tendemos a elongar nuestros m\u00fasculos y estirarnos al m\u00e1ximo. Se podr\u00eda producir alg\u00fan desgarro con un piercing como estos. Ten cuidado si tienes un piercing en la cara tambi\u00e9n con las posturas invertidas en caso de que seas practicante de yoga. <\/li>\n\n\n\n
  • Usa ropa suelta para entrenar<\/strong>: porque as\u00ed evitar\u00e1s que se enganchen tus piercing, sobre todo si est\u00e1n en el cuerpo. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Entrenar con un piercing reci\u00e9n hecho: protocolo ante desgarros<\/h2>\n\n\n\n

    Controla el sangrado <\/strong>antes de nada: aplicando una ligera presi\u00f3n con una gasa est\u00e9ril o un pa\u00f1o limpio. Mant\u00e9n la presi\u00f3n durante varios minutos para ayudar a detener el sangrado.<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Limpia la zona<\/strong>: con una soluci\u00f3n salina est\u00e9ril. Evita usar alcohol o per\u00f3xido de hidr\u00f3geno, ya que pueden irritar la piel y retrasar la curaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
    • Cura el piercing <\/strong>y alrededores: con una preparaci\u00f3n de soluci\u00f3n salina. Mezcla para ello un cuarto de cucharadita de sal marina no yodada en una taza de agua tibia y aplica con una gasa est\u00e9ril. <\/li>\n\n\n\n
    • Aplica un antis\u00e9ptico suave<\/strong>: despu\u00e9s como una pomada antibi\u00f3tica. Esto ayudar\u00e1 a prevenir infecciones y hacer que la curaci\u00f3n se d\u00e9 m\u00e1s r\u00e1pido y de forma m\u00e1s segura. Repite la aplicaci\u00f3n de esta crema de forma regular y cada vez que laves el piercing, como se hace cuando se acaba de hacer el piercing. Hazlo hasta que est\u00e9 curado. <\/li>\n\n\n\n
    • Si no se cura <\/strong>ret\u00edralo y sigue con el mismo protocolo. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n
      \n \n
      \n \n
      \n
      \n \n\n
      <\/div>\n <\/div>\n
      \n \n\n
      <\/div>\n <\/div>\n
      \n \n\n
      <\/div>\n <\/div>\n
      \n \n\n
      <\/div>\n <\/div>\n
      \n \n\n
      <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
      \n
      \n \n\n
      <\/div>\n <\/div>\n
      \n \n\n
      <\/div>\n <\/div>\n
      \n \n\n
      <\/div>\n <\/div>\n
      \n \n\n
      <\/div>\n <\/div>\n
      \n \n\n
      <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
      \n Valora este art\u00edculo<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Entrenar con un piercing reci\u00e9n hecho puede ser motivo de peligro. Sobre todo seg\u00fan d\u00f3nde est\u00e9 el piercing, hay que tener cuidado con determinados ejercicios a la hora de entrenar. Por ejemplo, para entrenar con un piercing reci\u00e9n hecho es mejor que evites los abdominales y ejercicios similares que tensan la zona cercana al ombligo […]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":105495,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"subtitle":"","format":"standard","video":"","gallery":"","source_name":"","source_url":"","via_name":"","via_url":"","override_template":"0","override":[{"template":"1","single_blog_custom":"","parallax":"1","fullscreen":"1","layout":"right-sidebar","sidebar":"home-2","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"0","share_position":"float","share_float_style":"share-monocrhome","show_share_counter":"0","show_view_counter":"0","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"0","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_category":"1","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"0","show_prev_next_post":"0","show_popup_post":"0","number_popup_post":"2","show_author_box":"0","show_post_related":"0","show_inline_post_related":"1"}],"override_image_size":"0","image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"no-crop","single_post_gallery_size":"crop-500"}],"trending_post":"0","trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post":"0","sponsored_post_label":"Sponsored by","sponsored_post_name":"","sponsored_post_url":"","sponsored_post_logo_enable":"0","sponsored_post_logo":"","sponsored_post_desc":"","disable_ad":"0"},"jnews_primary_category":{"id":"","hide":""},"jnews_social_meta":{"fb_title":"","fb_description":"","fb_image":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":""},"jnews_override_counter":{"override_view_counter":"0","view_counter_number":"0","override_share_counter":"0","share_counter_number":"0","override_like_counter":"0","like_counter_number":"0","override_dislike_counter":"0","dislike_counter_number":"0"},"footnotes":""},"categories":[6313],"tags":[],"class_list":["post-105493","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fitness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105493","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=105493"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105493\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":105499,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105493\/revisions\/105499"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/105495"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=105493"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=105493"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=105493"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}