{"id":102702,"date":"2024-05-09T08:43:00","date_gmt":"2024-05-09T08:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/?p=102702"},"modified":"2025-06-21T09:42:08","modified_gmt":"2025-06-21T09:42:08","slug":"cuidado-prevencion-manchas-solares-tipo-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/cuidado-prevencion-manchas-solares-tipo-piel\/","title":{"rendered":"Manchas solares: cuidado y prevenci\u00f3n para cada tipo de piel"},"content":{"rendered":"\n<p>Lo sabes, cada <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/manchas\/\">mancha<\/a> es un mundo, pero una de las m\u00e1s comunes son las <strong>manchas solares y sus tipos<\/strong> que salen en la piel. Las manchas solares, tambi\u00e9n conocidas como manchas de la edad o lentigos solares, son \u00e1reas de hiperpigmentaci\u00f3n que se desarrollan en la piel debido a la exposici\u00f3n prolongada al sol y al envejecimiento. Estas manchas pueden variar en tama\u00f1o, forma y color, y pueden aparecer en diferentes partes del cuerpo expuestas al sol. Hoy te explicamos todo lo que debes saber de ellas y c\u00f3mo prevenir su aparici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tipo de manchas solares<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Lentigos solares<\/strong>. Son manchas planas, redondas u ovales que pueden variar en color desde marr\u00f3n claro hasta marr\u00f3n oscuro. Suelen aparecer en \u00e1reas expuestas al sol, como la cara, las manos, los brazos y el escote.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Manchas solares de la edad. <\/strong>Son manchas planas de color marr\u00f3n claro a oscuro que aparecen en la piel con el tiempo debido a la exposici\u00f3n cr\u00f3nica al sol. A menudo son m\u00e1s grandes que los lentigos solares y pueden tener bordes irregulares.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ef\u00e9lides (pecas)<\/strong>. Las ef\u00e9lides, com\u00fanmente conocidas como pecas, son peque\u00f1as manchas planas de color marr\u00f3n claro que suelen aparecer en \u00e1reas expuestas al sol, como la cara, los hombros y los brazos. A diferencia de las manchas solares, tienden a ser m\u00e1s peque\u00f1as y pueden aumentar de n\u00famero durante los meses de verano.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/melasma-que-es-mejores-cremas\/\"><strong>Melasma<\/strong><\/a>. El melasma es una afecci\u00f3n cut\u00e1nea caracterizada por manchas oscuras y difusas que suelen aparecer en \u00e1reas de la piel expuestas al sol, como la cara, el cuello y los brazos. Aunque puede ser desencadenado por la exposici\u00f3n al sol, tambi\u00e9n puede ser influenciado por factores hormonales, como el embarazo o el uso de anticonceptivos orales.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>L\u00e9ntigos act\u00ednicos<\/strong>. Son manchas planas, de color marr\u00f3n claro a oscuro, que se desarrollan en la piel expuesta al sol, especialmente en personas de piel clara y en \u00e1reas que reciben una exposici\u00f3n solar cr\u00f3nica, como la cara, el cuello y las manos. Son un signo de da\u00f1o solar acumulado y pueden aumentar el riesgo de c\u00e1ncer de piel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo prevenir cualquier tipo de mancha<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/solares\/\"><strong>Protector solar. <\/strong><\/a>Es la m\u00e1s f\u00e1cil y la m\u00e1s eficaz. Aplica protector solar todos los d\u00edas, incluso en d\u00edas nublados y durante el invierno. Utiliza un protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30 y reapl\u00edcalo cada dos horas, o m\u00e1s frecuentemente si est\u00e1s sudando o nadando.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evita la exposici\u00f3n directa al sol. <\/strong>Trata de evitar la exposici\u00f3n directa al sol durante las horas pico de radiaci\u00f3n ultravioleta (UV), que suelen ser entre las 10 a.m. y las 4 p.m. Si necesitas estar al aire libre durante estas horas, busca sombra y usa protector solar y ropa protectora.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gafas de sol.<\/strong> Usa gafas de sol con protecci\u00f3n UV para proteger tus ojos y la piel alrededor de ellos de los da\u00f1os causados por el sol. Las gafas de sol de calidad bloquean los rayos UV y reducen el riesgo de desarrollar cataratas y otros problemas oculares.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hidrataci\u00f3n<\/strong>. Mant\u00e9n tu piel bien hidratada bebiendo suficiente agua y usando cremas hidratantes adecuadas para tu tipo de piel. Una piel bien hidratada es m\u00e1s resistente al da\u00f1o solar y a la formaci\u00f3n de manchas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Antioxidantes<\/strong>. Incorpora antioxidantes en tu dieta y en tu rutina de cuidado de la piel para ayudar a proteger tu piel del da\u00f1o causado por los radicales libres. Los alimentos ricos en antioxidantes incluyen frutas y verduras coloridas, t\u00e9 verde y aceites vegetales como el aceite de vitamina E.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cuidado suave de la piel<\/strong>. Limpia suavemente tu piel con productos suaves y sin fragancia para evitar irritaciones y sensibilidades. Evita frotar o exfoliar en exceso, ya que esto puede da\u00f1ar la barrera cut\u00e1nea y aumentar la susceptibilidad a la hiperpigmentaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Consultas regulares con un dermat\u00f3logo.<\/strong> Realiza consultas regulares con un dermat\u00f3logo para detectar y tratar cualquier problema de la piel a tiempo. Un dermat\u00f3logo puede recomendarte medidas preventivas adicionales y tratamientos espec\u00edficos seg\u00fan tus necesidades individuales.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cremas para prevenir las manchas solares<\/h2>\n\n\n        <product-table class=\"pr-slider\">\r\n            <product-headers class=\"grid-table-rows\">\r\n                <div>Foto<\/div>\r\n                <div>Producto<\/div>\r\n                <div>Marca<\/div>\r\n                <div>Valoraciones<\/div>\r\n                <div>Precio<\/div>\r\n            <\/product-headers>\r\n\r\n            <product-list>\r\n                                    <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/garnier-sensitive-advanced-protector-solar-54886.html\" class=\"product-item grid-table-rows\" target=\"_blank\">\r\n                        <div>\r\n                            <img decoding=\"async\" class=\"product-img\" width=\"80px\" height=\"80px\" 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                     <!-- Puntuaci\u00f3n del producto  -->\r\n                        <div class=\"rating\">\r\n                                                            <div class=\"rate\" style=\"--p:94;\"><\/div>\r\n                                <b>4.7\/5<\/b>\r\n                                <div class=\"rate-stars\">\r\n                                                                            <div\r\n                                            class=\"rate-star  \">\r\n                                        <\/div>\r\n                                                                            <div\r\n                                            class=\"rate-star  \">\r\n                                        <\/div>\r\n                                                                            <div\r\n                                            class=\"rate-star  \">\r\n                                        <\/div>\r\n                                                    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La nueva tecnolog\u00eda Nude Skin hace que la aplicaci\u00f3n de esta crema sea ultra-ligera. Su f\u00f3rmula se funde con la piel consiguiendo un acabado seco al instante; 0% graso, 0% sensaci\u00f3n pegajosa y sin marcas blancas en tu piel.<\/p>\n\n\n\n<p>Delial partner de la Asociaci\u00f3n de Ligas Europeas contra el C\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/garnier-sensitive-advanced-protector-solar-54886.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/6\/1\/618ZPq8lCqL_8936.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sun Fluido Solar Antimanchas de Bella Aurora<\/h3>\n\n\n\n<p>No solo protege contra los rayos UVA y UVB, sino que su f\u00f3rmula con Prote\u00ednas l\u00e1cticas, Extracto de Mitracarpa y Extracto de Guayaba funciona como ingredientes despigmentantes de la piel que minimizan el tama\u00f1o de las manchas de origen mel\u00e1nico ya existentes, al mismo tiempo que previene la aparici\u00f3n de otras nuevas. Tambi\u00e9n contiene \u00c1cido Hialur\u00f3nico para hidratar la piel, Vitamina E que act\u00faa como un antioxidante y el Extracto de Commiphora Mukul que le aporta volumen a la piel ideal para rellenar las arrugas.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/bella-aurora-sun-fluido-solar-antimanchas-54884.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/0\/T\/0TS02385_1_a6ef.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sunnique Protector Facial Antimanchas de Ecran<\/h3>\n\n\n\n<p>Protege la piel sensible de la cara con un factor de protecci\u00f3n alto, previniendo las manchas solares en la piel y protegi\u00e9ndote de los rayos solares UVA, UVB e infrarrojos. El Sunnique Protector Facial Antimanchas de Ecran, contiene su f\u00f3rmula Celular Protect Complex facilitando la absorci\u00f3n sin dejar grasa y siendo muy resistente al agua, para que no tengas que esperar a la hora de darte un ba\u00f1o.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/ecran-sunnique-protector-facial-antimanchas-55144.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/8\/4\/8411135484016_8d50.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-center kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;102702&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;1&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;4&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Valora este art\u00edculo&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;4\\\/5 - (1 voto)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Manchas solares: cuidado y prevenci\u00f3n para cada tipo de piel&quot;,&quot;width&quot;:&quot;113.5&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 113.5px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            4\/5 - (1 voto)    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lo sabes, cada mancha es un mundo, pero una de las m\u00e1s comunes son las manchas solares y sus tipos que salen en la piel. Las manchas solares, tambi\u00e9n conocidas como manchas de la edad o lentigos solares, son \u00e1reas de hiperpigmentaci\u00f3n que se desarrollan en la piel debido a la exposici\u00f3n prolongada al sol [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":102685,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"subtitle":"","format":"standard","video":"","gallery":"","source_name":"","source_url":"","via_name":"","via_url":"","override_template":"0","override":[{"template":"1","single_blog_custom":"","parallax":"1","fullscreen":"1","layout":"right-sidebar","sidebar":"home-2","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"0","share_position":"float","share_float_style":"share-monocrhome","show_share_counter":"0","show_view_counter":"0","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"0","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_category":"1","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"0","show_prev_next_post":"0","show_popup_post":"0","number_popup_post":"2","show_author_box":"0","show_post_related":"0","show_inline_post_related":"1"}],"override_image_size":"0","image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"no-crop","single_post_gallery_size":"crop-500"}],"trending_post":"0","trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post":"0","sponsored_post_label":"Sponsored by","sponsored_post_name":"","sponsored_post_url":"","sponsored_post_logo_enable":"0","sponsored_post_logo":"","sponsored_post_desc":"","disable_ad":"0"},"jnews_primary_category":{"id":"","hide":""},"jnews_social_meta":{"fb_title":"","fb_description":"","fb_image":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":""},"jnews_override_counter":{"override_view_counter":"0","view_counter_number":"0","override_share_counter":"0","share_counter_number":"0","override_like_counter":"0","like_counter_number":"0","override_dislike_counter":"0","dislike_counter_number":"0"},"footnotes":""},"categories":[6314],"tags":[],"class_list":["post-102702","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-manchas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102702","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=102702"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102702\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":127818,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102702\/revisions\/127818"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/102685"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=102702"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=102702"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=102702"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}