{"id":100979,"date":"2024-04-21T12:00:00","date_gmt":"2024-04-21T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/?p=100979"},"modified":"2024-04-18T06:40:39","modified_gmt":"2024-04-18T06:40:39","slug":"beneficios-masaje-ayurvedico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/beneficios-masaje-ayurvedico\/","title":{"rendered":"Todos los beneficios que tiene el masaje ayurv\u00e9dico"},"content":{"rendered":"\n

El masaje <\/a>ayurv\u00e9dico <\/strong>proviene de la medicina ayurveda <\/strong>(el t\u00e9rmino ayurveda significa ciencia de la vida). Esto significa que estos masajes est\u00e1n destinados no solo a relajar el cuerpo, sino a influir tambi\u00e9n en nuestro estado mental, emocional y espiritual para las personas que tengan en cuenta ese aspecto.<\/p>\n\n\n\n

La medicina ayurv\u00e9dica tiene en cuenta las necesidades espec\u00edficas de cada cuerpo y diferencia tres constituciones diferentes en las personas: Vata, Pitta y Kapha <\/strong>dependiendo del tipo de piel, peso y otros detalles como el pelo y las u\u00f1as. Una vez que se sabe el tipo de constituci\u00f3n de cada persona, se puede equilibrar la salud y adaptar los tratamientos de belleza a \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n

Esta medicina tiene en cuenta, adem\u00e1s, los tipos de alimentos que necesita cada persona adaptados a esa constituci\u00f3n, los patrones de descanso y sue\u00f1o, ejercicios de yoga as\u00ed como un masaje ayurv\u00e9dico espec\u00edfico<\/strong> en algunos casos.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es el masaje ayurv\u00e9dico?<\/h2>\n\n\n\n

Una vez que hemos visto qu\u00e9 es la medicina ayurv\u00e9dica y todos los factores que tiene en cuenta en la salud y los tratamientos de belleza, podemos darnos cuenta de que el masaje ayurv\u00e9dico se centra en restablecer el equilibrio f\u00edsico. Tambi\u00e9n es capaz de relajar la mente <\/strong>a trav\u00e9s de la manipulaci\u00f3n de algunas partes del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

A diferencia de otros masajes, el masaje ayurv\u00e9dico se realiza usando aceites vegetales<\/a> <\/strong>calientes para estimular la circulaci\u00f3n de la sangre y relajar los m\u00fasculos de manera m\u00e1s profunda. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1les son los masajes ayurv\u00e9dicos m\u00e1s conocidos?<\/h2>\n\n\n\n
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  • Pinda Sweda:<\/strong> es una terapia de calor profunda. Se utilizan para este tipo de masaje adem\u00e1s de aceites calientes, bolsas de tela rellenas de hierbas medicinales calientes que se aplican presionando ciertas partes del cuerpo durante el proceso para aliviar dolores,  tensiones o lesiones.<\/li>\n\n\n\n
  • Garshana: <\/strong>lo que se busca con este tipo de masaje es estimular el sistema linf\u00e1tico para estimular y desintoxicar el cuerpo. Se usan para ello guantes hechos de materiales naturales como la seda o el lino.<\/li>\n\n\n\n
  • Pizhichil: <\/strong>en este caso se combinan la terapia de aceite usada en otros tipos de masaje ayurv\u00e9dico con la termoterapia. Se usa para rejuvenecer y relajar, pero tambi\u00e9n para tratar afecciones como la fibromialgia.<\/li>\n\n\n\n
  • Marma: <\/strong>en este caso se busca equilibrar la energ\u00eda vital que est\u00e1 disponible en el cuerpo. Para ello se presionan ciertos puntos del cuerpo estudiados en la medicina ayurv\u00e9dica.<\/li>\n\n\n\n
  • Abhyanga: <\/strong>es uno de los masajes ayurv\u00e9dicos m\u00e1s conocidos. En este caso se utilizan t\u00e9cnicas manuales r\u00edtmicas y con patrones que ayudan a relajar el cuerpo ayud\u00e1ndose el o la profesional del aceite vegetal caliente como en otros casos. Es bueno para la circulaci\u00f3n, la eliminaci\u00f3n de toxinas del cuerpo, mejorar el rendimiento del sistema inmunol\u00f3gico y mejorar el estado de la piel. En este caso los aceites que se eligen dependen del tipo de constituci\u00f3n que tenga la persona (Vata, Pitta y Kapha).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    \u00bfCu\u00e1nto dura un masaje ayurv\u00e9dico?<\/h2>\n\n\n\n

    Esto depende de cada profesional y de las necesidades de cada persona. No es lo mismo un masaje para estimular la circulaci\u00f3n, uno relajante o uno que trata de paliar una afecci\u00f3n o dolencia profunda.<\/p>\n\n\n\n

    Dentro de esto, los masajes pueden ir de los 20 minutos hasta la hora y media y los precios en ocasiones variar\u00e1n en funci\u00f3n del tiempo contratado.<\/p>\n\n\n\n

    Beneficios del masaje ayurv\u00e9dico<\/h2>\n\n\n\n
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    • Contribuyen a fortalecer el sistema inmune<\/li>\n\n\n\n
    • Nutren y tonifican los tejidos musculares y la piel<\/li>\n\n\n\n
    • Ayudan a la depuraci\u00f3n de toxinas activando tu circulaci\u00f3n y tu sistema linf\u00e1tico <\/li>\n\n\n\n
    • Relajan las articulaciones y columna, mejoran la postura y combaten dolores de espalda<\/li>\n\n\n\n
    • Nutren y tonifican la piel y los m\u00fasculos<\/li>\n\n\n\n
    • Relajan de manera profunda<\/li>\n\n\n\n
    • Restablecen el equilibrio de la salud<\/li>\n\n\n\n
    • Alivian el estr\u00e9s y la ansiedad<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
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