{"id":5675,"date":"2025-08-06T13:13:39","date_gmt":"2025-08-06T12:13:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/pt\/?p=5675"},"modified":"2025-08-06T13:13:41","modified_gmt":"2025-08-06T12:13:41","slug":"qual-diferenca-entre-protetores-solares-spf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/pt\/qual-diferenca-entre-protetores-solares-spf\/","title":{"rendered":"Esclarece as tuas d\u00favidas: qual \u00e9 a diferen\u00e7a entre os protetores solares com SPF 30 e SPF 50?"},"content":{"rendered":"\n<p>J\u00e1 o dissemos vezes sem conta, mas voltamos a insistir: tens mesmo de usar <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/pt_pt\/protecao-solar\">protetor solar<\/a>. No entanto, nem todos s\u00e3o iguais, e se \u00e9s daquelas que se pergunta se h\u00e1 realmente diferen\u00e7a entre<strong> SPF 30 e SPF 50<\/strong>, est\u00e1s no s\u00edtio certo. Vamos explicar-te tudo o que deves saber para escolher o melhor <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/pt_pt\/protecao-solar\">protetor solar<\/a>. Vamos a isso!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que significa SPF no protetor solar?<\/h2>\n\n\n\n<p>Antes de mais nada, h\u00e1 algo que tens de ter bem presente. O <strong>FPS <\/strong>(SPF em ingl\u00eas) indica o tempo m\u00e1ximo que podes estar ao sol sem te queimares, desde que uses <strong>protetor solar<\/strong> corretamente. Baseia-se numa f\u00f3rmula simples: se a tua pele consegue aguentar 10 minutos ao sol sem se queimar, um protetor com SPF 30 permite-te estar at\u00e9<strong> 300 minutos protegida<\/strong> (10 minutos x 30), desde que reapliques o produto corretamente ao longo do dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Atualmente, existem 6 fot\u00f3tipos de pele, classificados consoante a cor da tez, do cabelo, dos olhos e a facilidade com que a pele se queima ao sol. De forma resumida:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fot\u00f3tipos I, II e III<\/strong>: precisam de cuidados redobrados e devem usar, no m\u00ednimo, <strong>FPS 50<\/strong>.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fot\u00f3tipos IV, V e VI<\/strong>: devem usar pelo menos um protetor com <strong>FPS 30<\/strong>.<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Diferen\u00e7a entre SPF 30 e SPF 50<\/h2>\n\n\n\n<p>A principal diferen\u00e7a entre o SPF 30 e o SPF 50 est\u00e1 na <strong>quantidade de prote\u00e7\u00e3o contra os raios UVB<\/strong> que oferecem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>SPF 30<\/strong>: bloqueia cerca de <strong>97%<\/strong> dos raios UVB.<br>Se a tua pele se queima ao fim de 10 minutos sem prote\u00e7\u00e3o, com SPF 30 poderias estar ao sol durante cerca de 300 minutos.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>SPF 50<\/strong>: bloqueia cerca de <strong>98%<\/strong> dos raios UVB.<br>Pode parecer uma diferen\u00e7a m\u00ednima, mas quando se trata de prote\u00e7\u00e3o solar, 1% faz a diferen\u00e7a \u2014 especialmente se vais estar muitas horas exposta ao sol. Neste caso, terias prote\u00e7\u00e3o at\u00e9 cerca de 500 minutos.<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ent\u00e3o, o que \u00e9 melhor: SPF 30 ou SPF 50?<\/h2>\n\n\n\n<p>Bom, n\u00f3s vamos sempre recomendar que te protejas o mais poss\u00edvel. Mas, na pr\u00e1tica, a escolha depende de v\u00e1rios fatores:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tipo de pele<\/strong>:<br>Se tens a pele clara, sens\u00edvel ou propensa a queimaduras, o ideal \u00e9 optares por um <strong>SPF 50<\/strong>.<br>Se tens a pele mais escura e raramente te queimas, um <strong>SPF 30<\/strong> pode ser suficiente para exposi\u00e7\u00f5es moderadas.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sensibilidade ao sol<\/strong>:<br>Vais passar muitas horas ao ar livre? Est\u00e1s na praia ou na montanha? Nestes casos, deves preferir um SPF mais alto.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Atividades ao ar livre<\/strong>:<br>Se vais fazer desporto, nadar ou suar muito, um <strong>SPF mais elevado e resistente \u00e0 \u00e1gua<\/strong> \u00e9 o mais indicado.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hist\u00f3rico de queimaduras ou risco de cancro de pele<\/strong>:<br>Se j\u00e1 tiveste queimaduras solares ou tens maior risco de desenvolver cancro de pele, n\u00e3o h\u00e1 d\u00favidas: vai sempre pelo SPF mais alto.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Textura e conforto<\/strong>:<br>H\u00e1 quem prefira a sensa\u00e7\u00e3o de um protetor com <strong>SPF mais baixo<\/strong>, por ser mais leve e menos pegajoso. Se este for o teu caso e a tua pele n\u00e3o for demasiado sens\u00edvel, um SPF 30 pode ser o ideal para ti.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Os melhores protetores solares da Primor<\/h2>\n\n\n        <product-table class=\"pr-slider\">\r\n            <product-headers class=\"grid-table-rows\">\r\n                <div>Foto<\/div>\r\n                <div>Produto<\/div>\r\n                <div>Marca<\/div>\r\n                <div>Avalia\u00e7\u00f5es<\/div>\r\n                <div>Pre\u00e7o<\/div>\r\n            <\/product-headers>\r\n\r\n            <product-list>\r\n                                    <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/pt_pt\/shiseido-expert-sun-protetor-creme-solar-spf30-97459.html\" class=\"product-item grid-table-rows\" target=\"_blank\">\r\n                        <div>\r\n                            <img decoding=\"async\" class=\"product-img\" width=\"80px\" height=\"80px\" 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   <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/pt_pt\/avene-fluido-protetor-solar-com-cor-para-peles-sensiveis-54953.html\" class=\"product-item grid-table-rows\" target=\"_blank\">\r\n                        <div>\r\n                            <img decoding=\"async\" class=\"product-img\" width=\"80px\" height=\"80px\" src=\"https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/6\/X\/6XS04972_1_ed69.jpg\" alt=\"\" title=\"\">\r\n                        <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Contenido de producto  -->\r\n                        <div>\r\n                            <div class=\"product-position\">\r\n                                #3                            <\/div>\r\n\r\n                            <h2>\r\n                                Fluido Protetor Solar com Cor para Peles Sens\u00edveis                            <\/h2>\r\n                        <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Imagen y\/o nombre de la marca 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PRE\u00c7O                            <\/span>\r\n                        <\/div>\r\n                    <\/a>\r\n                            <\/product-list>\r\n        <\/product-table>\r\n\r\n        \n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Australian Gold Creme Protetor Solar SPF 50 com Bronze Intant\u00e2neo<\/h3>\n\n\n\n<p>Creme Protetor Solar SPF 50 com Bronze Intant\u00e2neo\u00a0de Australian Gold\u00a0\u00c9 feito para uma pele que ainda n\u00e3o foi exposta \u00e0 luz solar, pois \u00e9 perfeita para se bronzear e se proteger ao mesmo tempo.\u00a0<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/pt_pt\/australian-gold-creme-protetor-solar-spf-50-com-bronze-intantaneo-55074.html'>\r\n        <img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" loading=\"async\" src=\"https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/0\/T\/0TS02017_1_37d5.jpg\" alt=\"\" title=\"\">\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                 COMPRAR AGORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Eucerin Oil Control Protetor Solar Facial Dry Touch com Cor SPF50+<\/h3>\n\n\n\n<p>Protetor solar facial para pele oleosa. Uma pele bem protegida e com um tom uniforme. A pele com tend\u00eancia acneica \u00e9 particularmente suscet\u00edvel a sofrer problemas de hiper-pigmenta\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/pt_pt\/eucerin-oil-control-protetor-solar-facial-dry-touch-com-cor-spf50-113056.html?#863=68227'>\r\n        <img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" loading=\"async\" src=\"https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/6\/X\/6XS14654_1_1c9f.jpg\" alt=\"\" title=\"\">\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                 COMPRAR AGORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Shiseido Expert Sun Protetor Creme Solar SPF30<\/h3>\n\n\n\n<p>Este creme solar oferece prote\u00e7\u00e3o de alto n\u00edvel contra os raios UVA\/UVB, polui\u00e7\u00e3o e secura cut\u00e2nea. A sua f\u00f3rmula \u00e9 ativada pelo calor, \u00e1gua e suor, refor\u00e7ando a sua efic\u00e1cia e reparando danos causados pela fric\u00e7\u00e3o. Com uma textura leve e respir\u00e1vel, integra-se perfeitamente na pele sem deixar res\u00edduos vis\u00edveis.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/pt_pt\/shiseido-expert-sun-protetor-creme-solar-spf30-97459.html'>\r\n        <img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" loading=\"async\" src=\"https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/7\/6\/768614212355_1_c877.jpg\" alt=\"\" title=\"\">\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                 COMPRAR AGORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Av\u00e8ne Fluido Protetor Solar com Cor para Peles Sens\u00edveis<\/h3>\n\n\n\n<p>Fluido protetor solar com efeito de toque seco. Elevada prote\u00e7\u00e3o para peles sens\u00edveis. \u00c0 prova d'\u00e1gua, sem efeito branco, este protetor solar Av\u00e8ne possui ampla prote\u00e7\u00e3o UVB-UVA e \u00e9 fotoest\u00e1vel.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/pt_pt\/avene-fluido-protetor-solar-com-cor-para-peles-sensiveis-54953.html'>\r\n        <img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" loading=\"async\" src=\"https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/6\/X\/6XS04972_1_ed69.jpg\" alt=\"\" title=\"\">\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                 COMPRAR AGORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Piz Buin Allergy Lo\u00e7\u00e3o Corporal Protetora Pele Sens\u00edvel SPF 50+<\/h3>\n\n\n\n<p>H\u00e1 mais de 70 anos, a Piz Buin oferece prote\u00e7\u00e3o solar essencial para quem adora aproveitar o sol. Com a sua f\u00f3rmula avan\u00e7ada, n\u00e3o gordurosa e n\u00e3o pegajosa, esta lo\u00e7\u00e3o hidrata profundamente a pele enquanto te bronzeias, mantendo-a suave e sedosa durante todo o dia.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/pt_pt\/piz-buin-loc-o-protetora-allergy-solar-spf-50-55517.html'>\r\n        <img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" loading=\"async\" src=\"https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/0\/T\/0TS03448_1_27f7.jpg\" alt=\"\" title=\"\">\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                 COMPRAR AGORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>J\u00e1 o dissemos vezes sem conta, mas voltamos a insistir: tens mesmo de usar protetor solar. No entanto, nem todos s\u00e3o iguais, e se \u00e9s daquelas que se pergunta se h\u00e1 realmente diferen\u00e7a entre SPF 30 e SPF 50, est\u00e1s no s\u00edtio certo. 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