{"id":3639,"date":"2024-11-17T09:00:00","date_gmt":"2024-11-17T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/pt\/?p=3639"},"modified":"2024-11-14T12:43:16","modified_gmt":"2024-11-14T12:43:16","slug":"higiene-intima-passos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/pt\/higiene-intima-passos\/","title":{"rendered":"Passos para melhorar a tua higiene \u00edntima"},"content":{"rendered":"\n

Certamente tens dias t\u00e3o ca\u00f3ticos que s\u00f3 sonhas em chegar a casa e tomar um longo banho. Mas, infelizmente, nem sempre h\u00e1 essa possibilidade. Para aqueles dias em que est\u00e1s sempre em movimento, as toalhitas de higiene \u00edntima<\/strong> podem tornar-se, sem d\u00favida, num dos teus maiores aliados. Se queres melhorar a tua higiene \u00edntima, segue esta guia definitiva para garantir uma boa sa\u00fade vaginal.<\/p>\n\n\n\n

Dicas para o cuidado da higiene \u00edntima feminina <\/h2>\n\n\n\n

A zona \u00edntima requer cuidados espec\u00edficos, diferentes dos de outras partes do corpo. Segue estas recomenda\u00e7\u00f5es para manteres uma boa sa\u00fade vaginal:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Mant\u00e9m a zona vaginal limpa e seca<\/strong>: usa um sabonete com pH neutro ou toalhitas adequadas, sempre fazendo movimentos de frente para tr\u00e1s para evitar infe\u00e7\u00f5es.<\/li>\n\n\n\n
  2. Lava as m\u00e3os e a \u00e1rea genital antes de rela\u00e7\u00f5es \u00edntimas<\/strong>: este simples h\u00e1bito previne a transfer\u00eancia de bact\u00e9rias que podem causar infe\u00e7\u00f5es.<\/li>\n\n\n\n
  3. Evita roupas excessivamente apertadas<\/strong>: roupa justa pode causar atritos e irrita\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de criar um ambiente favor\u00e1vel ao crescimento de bact\u00e9rias.<\/li>\n\n\n\n
  4. Opta por roupa interior de algod\u00e3o<\/strong>: este tecido permite a circula\u00e7\u00e3o de ar e \u00e9 mais absorvente, ao contr\u00e1rio da seda ou do nylon.<\/li>\n\n\n\n
  5. Mant\u00e9m uma rotina de higiene \u00edntima cont\u00ednua<\/strong>: higienizar a \u00e1rea regularmente ajuda a prevenir infe\u00e7\u00f5es e a manter o equil\u00edbrio da flora vaginal.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Os melhores produtos para o cuidado \u00edntimo<\/h2>\n\n\n \r\n \r\n
    Foto<\/div>\r\n
    Produto<\/div>\r\n
    Marca<\/div>\r\n
    Avalia\u00e7\u00f5es<\/div>\r\n
    Pre\u00e7o<\/div>\r\n <\/product-headers>\r\n\r\n \r\n \r\n
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    \r\n #1 Mais Vendidos <\/div>\r\n\r\n

    \r\n Lactacyd Pedi\u00e1trico Gel de Higiene \u00cdntima <\/h2>\r\n <\/div>\r\n\r\n \r\n
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    Omega Pharma<\/b><\/p>\r\n <\/div>\r\n\r\n \r\n

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    <\/div>\r\n 5\/5<\/b>\r\n
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    \r\n \r\n VER PRE\u00c7O <\/span>\r\n <\/div>\r\n <\/a>\r\n \r\n
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    \r\n #2 <\/div>\r\n\r\n

    \r\n Gel de Lavagem \u00cdntima para Pele Sens\u00edvel da Sanex <\/h2>\r\n <\/div>\r\n\r\n \r\n
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    Sanex<\/b><\/p>\r\n <\/div>\r\n\r\n \r\n

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    \r\n \r\n VER PRE\u00c7O <\/span>\r\n <\/div>\r\n <\/a>\r\n \r\n
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    \r\n #3 <\/div>\r\n\r\n

    \r\n Gel de Higiene \u00cdntima Calmante da Chilly <\/h2>\r\n <\/div>\r\n\r\n \r\n
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    Chilly<\/b><\/p>\r\n <\/div>\r\n\r\n \r\n

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    \r\n \r\n VER PRE\u00c7O <\/span>\r\n <\/div>\r\n <\/a>\r\n \r\n
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    \r\n #4 <\/div>\r\n\r\n

    \r\n Toalhitas de Higiene \u00cdntima da Lea <\/h2>\r\n <\/div>\r\n\r\n \r\n
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    Lea<\/b><\/p>\r\n <\/div>\r\n\r\n \r\n

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    \r\n \r\n VER PRE\u00c7O <\/span>\r\n <\/div>\r\n <\/a>\r\n \r\n
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    \r\n #5 <\/div>\r\n\r\n

    \r\n Toalhitas \u00cdntimas da Salustar <\/h2>\r\n <\/div>\r\n\r\n \r\n
    \r\n

    Salustar<\/b><\/p>\r\n <\/div>\r\n\r\n \r\n

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    \r\n \r\n VER PRE\u00c7O <\/span>\r\n <\/div>\r\n <\/a>\r\n <\/product-list>\r\n <\/product-table>\r\n\r\n \n\n\n\n

    Lactacyd Pedi\u00e1trico Gel de Higiene \u00cdntima<\/h3>\n\n\n\n

    Este gel de uso di\u00e1rio \u00e9 suave e hidrata a pele delicada da zona \u00edntima, com um efeito calmante. Cont\u00e9m alo\u00e9 vera, extrato de p\u00eassego e \u00e1cido l\u00e1ctico, proporcionando hidrata\u00e7\u00e3o e nutri\u00e7\u00e3o \u00e0 pele.<\/p>\n\n\n\n \r\n \"\"\r\n

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    Gel de Lavagem \u00cdntima para Pele Sens\u00edvel da Sanex<\/h3>\n\n\n\n

    Com uma f\u00f3rmula sem sab\u00e3o, este gel previne irrita\u00e7\u00f5es e limpa suavemente, respeitando o pH fisiol\u00f3gico da pele. \u00c9 testado dermatol\u00f3gica e ginecologicamente.<\/p>\n\n\n\n \r\n \"\"\r\n

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    Gel de Higiene \u00cdntima Calmante da Chilly<\/h3>\n\n\n\n

    O Chilly Calmante, enriquecido com bisabolol, \u00e9 conhecido pelas suas propriedades calmantes e oferece uma sensa\u00e7\u00e3o de al\u00edvio para desconfortos di\u00e1rios como ardor e prurido.<\/p>\n\n\n\n \r\n \"\"\r\n

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    Tolhitas de Higiene \u00cdntima da Lea <\/h3>\n\n\n\n

    F\u00f3rmula suave com alo\u00e9 vera, vitamina E, salva e malva, ideal para uma sensa\u00e7\u00e3o de limpeza e frescura em qualquer momento do dia. N\u00e3o cont\u00e9m \u00e1lcool e \u00e9 testado dermatologicamente.<\/p>\n\n\n\n \r\n \"\"\r\n

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    Toalhitas \u00cdntimas da Salustar<\/h3>\n\n\n\n

    Proporcionam uma limpeza suave e respeitosa para a zona \u00edntima externa. Enriquecidas com alanto\u00edna, extratos de alo\u00e9 vera e camomila, s\u00e3o testadas dermatologicamente e seguras para a mucosa vaginal.<\/p>\n\n\n\n \r\n \"\"\r\n

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    Certamente tens dias t\u00e3o ca\u00f3ticos que s\u00f3 sonhas em chegar a casa e tomar um longo banho. Mas, infelizmente, nem sempre h\u00e1 essa possibilidade. Para aqueles dias em que est\u00e1s sempre em movimento, as toalhitas de higiene \u00edntima podem tornar-se, sem d\u00favida, num dos teus maiores aliados. Se queres melhorar a tua higiene \u00edntima, segue […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3644,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[14,19],"tags":[],"class_list":["post-3639","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-higiene","category-pele-sensivel-cosmetica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3639","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3639"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3639\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3643,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3639\/revisions\/3643"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3644"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3639"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3639"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3639"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}