No es ningún misterio: la retención de líquidos es uno de los principales problemas de muchas personas. También conocida como edema, ocurre cuando el cuerpo acumula un exceso de líquidos en los tejidos. Hay varias razones por las cuales podemos experimentar retención de líquidos, pero todas se resuelven de la misma forma: con dieta saludable, ejercicio y la ayuda de los mejores diuréticos.
Por qué retengo líquidos
Aunque causas hay varias, algunas de las más comunes son:
- Desequilibrios en los niveles de sodio. El sodio desempeña un papel importante en la regulación del equilibrio de líquidos en el cuerpo. Consumir demasiado sodio puede provocar retención de agua.
- Cambios hormonales. Las fluctuaciones hormonales, como las que ocurren durante el ciclo menstrual en las mujeres, pueden influir en la retención de líquidos.
- Problemas en el sistema circulatorio. Enfermedades como la insuficiencia cardíaca, la insuficiencia venosa o la trombosis pueden afectar la circulación y contribuir a la retención de líquidos.
- Inflamación. Las condiciones inflamatorias, como la artritis, pueden causar retención de líquidos en las áreas afectadas.
- Problemas renales. Los riñones desempeñan un papel crucial en la regulación de los niveles de líquidos y electrolitos en el cuerpo. Problemas renales pueden llevar a la retención de líquidos.
- Estilo de vida y dieta. La falta de actividad física, una dieta rica en sodio y bajos niveles de ingesta de agua pueden contribuir a la retención de líquidos.
- Medicamentos. Algunos medicamentos, como los corticosteroides, los medicamentos para la presión arterial y los anticonceptivos orales, pueden causar retención de líquidos como efecto secundario.
- Embarazo. Las mujeres embarazadas a menudo experimentan retención de líquidos debido a cambios hormonales y al aumento del volumen sanguíneo.
Mejores diuréticos
Herbensurina Comprimidos
Herbensurina Comprimidos
Cystone Tabletas
Aceite de Onagra Perlas
Drenaqua Plus + Complemento Alimenticio
Herbensurina Sobres de Deiters
Ayuda con su acción diurética remineralizante, facilitando la eliminación de la orina manteniendo un correcto balance electrolítico.
Alcachofa Cápsulas de Vitalissima
Es un complemento alimenticio elaborado a base de alcachofa, una planta con numerosas virtudes asociadas, principalmente, al bienestar digestivo y hepático. Se le otorgan, también, propiedades depurativas, diuréticas y laxantes.
Cystone Tabletas de Himalaya
Contribuye a prevenir la formación de cálculos o piedras en el tracto urinario, normaliza la orina ácida y alivia el ardor. También ayuda a disminuir el ácido úrico, muy útil en casos de gota.
Aceite de Onagra Perlas de Donnaplus
Complemento alimenticio a base de aceite de Onagra de primera presión en frío, siendo una alternativa útil en el alivio de las molestias asociadas al Síndrome Premenstrual tales como irritabilidad, nerviosismo, cefaleas, retención de líquidos, tensión mamaria, gracias a que aporta Ácido Gama-linolénico (GLA), un ácido graso de la serie Omega-6 que ayuda a regular gran variedad de funciones celulares y de diferentes procesos corporales.
Drenaqua Plus + Complemento Alimenticio de Cumlaude Lab
Combina extracto de hibisco, té verde, cardo mariano, α-gluco-oligosacáridos, magnesio y vitamina B6, ingredientes que ayudan a una eliminación natural y eficaz de líquidos retenidos.
El Drenaqua Plus + Complemento Alimenticio está diseñado para apoyar programas de control de peso, tratamientos estéticos y periodos de cambios hormonales. Gracias a su formulación, este complemento alimenticio también contribuye al equilibrio electrolítico y al bienestar general del organismo.
Alcachofa Forte en Viales de Vive +
Es un complemento alimenticio con edulcorante formado a partir de extractos naturales de plantas. La alcachofa ayuda a reducir el nivel de lípidos y toxinas en la sangre, favoreciendo la pérdida de peso. También, facilita el funcionamiento normal del tracto intestinal, además de ser ligeramente diurética y con propiedades antioxidantes.
Alcachofa Forte en Viales de VivePlus es perfecto para controlar tu peso y lograr tus objetivos.
Drenax 500 Detox & Depur de B.Green
Ayuda a mantener un peso saludable gracias a la acción sinérgica de sus componentes. Plantas con acción diurética, depurativa y digestiva.
Contiene extractos secos estandarizados con alta concentración de principios activos, destacando los flavonoides y los polifenoles.
Sin colorantes, ni azúcares añadidos. Delicioso sabor a frutas del bosque.
Su tapón dosificador facilita la administración del producto.
Sin gluten, sin lactosa.
Recomendado para favorecer las funciones de depuración y eliminación de líquidos del organismo y la digestión y el metabolismo de las grasas promoviendo la pérdida de peso.
Aceite esencial Limón Puro de Pynsapo
Aceite esencial de limón puro obtenido por primera presión de la cáscara de limón. Ideal para usos cosméticos y en aromaterapia.
Desprende un aroma fresco poniendo unas gotas en el difusor.
Recomendable para todo tipo de pieles.
Principales propiedades: Antisépticas, diuréticas, astringentes, antirreumáticas y calmantes.
Es también beneficioso para el tratamiento de las úlceras bucales y la gingivitis.
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